3.7
Personlig Utveckling
Din kropp är expert på att sova – men ibland behövs lite hjälp på traven. Med hjälp av den här ljudboken kommer du att släppa spänningar, finna ro och bli sömnig. Lyssna på boken varje kväll, eftersom rutiner gör att kroppen förbereder sig för sömn. Du kommer att lära dig att somna lättare och sova bättre.
© 2017 Lind & Co (Ljudbok): 9789177791461
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 september 2017
3.7
Personlig Utveckling
Din kropp är expert på att sova – men ibland behövs lite hjälp på traven. Med hjälp av den här ljudboken kommer du att släppa spänningar, finna ro och bli sömnig. Lyssna på boken varje kväll, eftersom rutiner gör att kroppen förbereder sig för sömn. Du kommer att lära dig att somna lättare och sova bättre.
© 2017 Lind & Co (Ljudbok): 9789177791461
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 september 2017
Helhetsbetyg baserat på 2154 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 2154
Gyllensten
27 jan. 2020
Jag älskar denna bok! Har oftast svårt att sova alltså varje dag men använder denna ljudbok som en enklare väg att sova innan t.ex dagen före en resa utomlans eller din födelsedag. Tipsar verkligen till alla där ute som har svårt att sova på nätterna
Jenny
9 juli 2020
Somnar alltid som en stock mitt i. Har aldrig hört den klart 😂
Saga
12 juli 2020
Den får mig att somna på typ 5 minuter och jag har liksom sömnproblem 👊🏼👍
Jenny
3 nov. 2020
Har så himla svårt att sova och så lyssnar jag på den här boken och somnar efter typ 3 min så rekommendera för dom som har svårt att sova 🛌 MVH dotter Sofia
Kristin
27 juli 2020
Om jag hållit andan så länge som hänvisades skulle jag ha dött... inte särskilt avslappnande. 😳Men den verkar fungera för många andra men inte för mig tyvärr. 😴
Kerstin
19 feb. 2018
Ska jobba vidare med dessa övningar. Hoppas de hjälper. Andas in /ut och spänna/släppa.
Anna
25 sep. 2017
Klassisk avslappning genom att spänna olika delar av kroppen och sen slappna av, samtidigt som man gör andningsövningar. Säkert bra för de som sådant är effektivt på, tyvärr är jag inte en av dem.
Marcus
26 apr. 2020
Den är toppen bra och somna till
Chtistina
10 feb. 2020
👍👍
Madelen
9 apr. 2021
Säkert bra men uppläsaren var inte avslappnande för mig. Tyvärr
Helhetsbetyg baserat på 2154 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Tråkig
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 2154
Gyllensten
27 jan. 2020
Jag älskar denna bok! Har oftast svårt att sova alltså varje dag men använder denna ljudbok som en enklare väg att sova innan t.ex dagen före en resa utomlans eller din födelsedag. Tipsar verkligen till alla där ute som har svårt att sova på nätterna
Jenny
9 juli 2020
Somnar alltid som en stock mitt i. Har aldrig hört den klart 😂
Saga
12 juli 2020
Den får mig att somna på typ 5 minuter och jag har liksom sömnproblem 👊🏼👍
Jenny
3 nov. 2020
Har så himla svårt att sova och så lyssnar jag på den här boken och somnar efter typ 3 min så rekommendera för dom som har svårt att sova 🛌 MVH dotter Sofia
Kristin
27 juli 2020
Om jag hållit andan så länge som hänvisades skulle jag ha dött... inte särskilt avslappnande. 😳Men den verkar fungera för många andra men inte för mig tyvärr. 😴
Kerstin
19 feb. 2018
Ska jobba vidare med dessa övningar. Hoppas de hjälper. Andas in /ut och spänna/släppa.
Anna
25 sep. 2017
Klassisk avslappning genom att spänna olika delar av kroppen och sen slappna av, samtidigt som man gör andningsövningar. Säkert bra för de som sådant är effektivt på, tyvärr är jag inte en av dem.
Marcus
26 apr. 2020
Den är toppen bra och somna till
Chtistina
10 feb. 2020
👍👍
Madelen
9 apr. 2021
Säkert bra men uppläsaren var inte avslappnande för mig. Tyvärr
Få tillgång till en oändlig värld av stories.
Svenska
Sverige
