In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Het geheim van slanke mensen: elke dag chocolade, 12 kilo eraf
- Door
- Uitgever
- 96 beoordelingen
3.4
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Let op: Epub3 fixed lay-out, niet geschikt voor e-reader.
Dan hoorde ik zo'n dun type zeggen: "Ik eet wat ik wil en ik kom niet aan." Oneerlijk vond ik dat: ik kwam van de wind al aan.'
Vanaf haar vijftiende was Mieke Kosters met lijnen bezig. Maar afvallen en op gewicht blijven lukte pas echt toen ze haar slanke vriendinnen ging observeren: hoe konden zij wel bitterballen eten en toch in maatje 38 passen? Mieke kopieerde het 'slanke' eetgedrag en werd - met elke dag chocola en wijn - 15 kilo lichter.
Mieke ontwikkelde een methode waarin je ontdekt hoe je de regie op je eetgedrag pakt: Alles mag! Je wilt niet langer te veel eten. Jij kiest bewust voor afvallen en slank(er) blijven. In Het geheim van slanke mensen ontdek je hoe ook jij kunt eten wat je wilt... en afvallen!
© 2015 Carrera culinair (Ebook): 9789048827381
Publicatiedatum
Ebook: 11 maart 2015
Anderen genoten ook van...
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Ik ken mezelf en ben slank Mieke Kosters
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Te lijf: De kunst van het mooi ouder worden Isa Hoes
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- De bikini challenge: in 8 weken zomerproof!; afvallen met heel veel zonnige motivatie en inspiratie, lichte zomerse recepten, slimme slanke tips, concrete bikiniopdrachten Mieke Kosters
- Het innerlijke kind, woede loslaten en vergeven Louise Hay
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- 16:08 Servaas Bingé
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Mindful afvallen Joanna Kortink
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Lichter William Cortvriendt
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Eat that frog Brian Tracy
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Nu of nooit Dai Carter
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
