Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel
- Door
- Uitgever
- 27 beoordelingen
3.5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
Na een jarenlang worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.
© 2018 Horizon (Ebook): 9789492626332
Publicatiedatum
Ebook: 15 januari 2018
Anderen genoten ook van...
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- In 20 minuten van XL naar S Mieke Kosters
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- 16:08 Servaas Bingé
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Het leefstijlboek van huisarts Tamara de Weijer: Eet, beweeg, slaap en ontspan beter Catelijne Elzes
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Vegan Vibes Lisa Steltenpool
- Immuun Servaas Bingé
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Het geheim van slanke mensen: elke dag chocolade, 12 kilo eraf Mieke Kosters
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Het ultieme tostiboek Jasper Kool
- Lichter William Cortvriendt
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Oriental Streetfood: Heerlijke oosterse gerechten om thuis te maken Julius Jaspers
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Sergio's smaakmakers: 70 recepten voor thuis Sergio Herman
- Elle Eten Hitparade: Succesnummers voor elke dag Tal Maes
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- De fontein, vind je plek Els van Steijn
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
