Методът на Вим Хоф

239 Отзива

4.7

Дължина
8ч. 23мин.
Език
Български
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Методът на Вим Хоф

239 Отзива

4.7

Дължина
8ч. 23мин.
Език
Български
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Другите харесаха също...

Слушайте и четете

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • 7 дни безплатен тестов период, след това 14,99 лв./месец
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Методът на Вим Хоф
Cover for Методът на Вим Хоф

Оценки и отзиви

Подбрани отзиви

4.7

Обща оценка, базирана на 239 отзива

Другите описват тази книга като

  • Мотивиращо

  • Вдъхновяващо

  • Информативно

Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.

Най-популярни отзиви

10 от общо 239

  • engineer

    4.03.2023 г.

    Хубаво

    Практикувам методите му от 4 години на които ме научи приятел Руснак.Не съм бил болен от тогава, ставам сутрин в 6, медитирам и после леден душ.Като мениджър на доста хора в началото се подавах силно на стреса, сега обаче не ми влияе вече !Ако имате нужда от промяна, сега е момента не губите нищо !

  • Teodor

    24.12.2022 г.

    Вдъхновяващо
    Невероятно
    Мотивиращо
    Умно

    Практикувам излагането на студ от година и половина и честно казано не съм се чувствал по-добре.

  • Alex

    18.01.2023 г.

    Вдъхновяващо
    Умно
    Информативно
    Страхотно

    Препоръчвам, определено има положителна полза от методите на Вим Хоф

  • Иван

    21.01.2023 г.

    Вдъхновяващо
    Невероятно
    Интригуващо
    Умно
    Информативно
    Страхотно

    Книгата се слуша на един дъх. Препоръчвам. Определено си заслужава.

  • Rossi

    25.05.2023 г.

    Вдъхновяващо
    Интригуващо
    Информативно

    Много полезно и мотивиращо! Започнах с дихателните упражнения сутрин и сега включих и студените душове след тях. Получава ми се нещо като Клуб 5 сутринта + метода Вим Хоф😀💪🏻

  • Diyan

    7.12.2023 г.

    Трябва да се внимава с дихателната практика. След няколко седмици практикуване на дишането, получих шум в ушите, след което потърсих повече информация и се оказа, че много хора са изпитали същото, като при някои шума не минава с месеци и дори години. В края на книгата, също има предупреждение по темата.

  • Srebrin

    11.01.2023 г.

    Вдъхновяващо
    Мотивиращо
    Информативно

    В книгата има доста "пълнеж", но считам, че е полезен за хора, които не са убедени в силата на практиките на Вим Хов.Определено засипването с всякакви научни данни и изследвания би убедило много хора да опитат метода. В крайна сметка, освен по 15-20 мин. на ден, не губите нищо друго ;)

  • Dochka

    27.12.2022 г.

    Вдъхновяващо
    Невероятно
    Мотивиращо
    Информативно

    Книга за търсачи!Горещо препоръчвам за всеки,готов да разчупи оковите на наложените от обществото ограничения и да приложи още един метод за СЕБЕОТКРИТИЕТО си!БЛАГОДАРЯ!

  • Александър

    18.01.2023 г.

    Интригуващо
    Хубаво

    Книгата е хубава. Прочита и великолепен. Вим Хоф дава любопитни и Безплатни методи които трябва и могат да се пробват,преди да се даде мнение или заключения.

  • Hristo

    23.02.2024 г.

    Вдъхновяващо
    Мотивиращо
    Информативно
    Страхотно

    Практикувам методът на Вим Хоф от 2020. Толерантността ми към студа се промени много и много рядко се случва да ми е студено, дори да съм с тениска и шорти при ниски температури. Също, от тогава не съм се разболявал. Препоръчвам на всеки да практикува методът на Вим Хоф ако иска да бъде една по добра версия на себе си.