Suojaudu syövältä: Elintavoilla on merkitystä Maarit Vuoristo
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Hoida kolesteroli ajoissa: Uutta tietoa rasvoista
- Kirjailija
- Julkaisija
- 5 Arviota
3.4
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Helena Miettisen kirja kertoo kansantajuisesti, mitä kolesterolista nykytutkimuksen valossa tiedetään ja miten suojautua sen aiheuttamilta sairauksilta. Teos tarjoaa tuoreinta tutkittua tietoa kolesterolista ja sen aineenvaihdunnasta sekä veren kolesteroliin vaikuttavista perinnöllisistä tekijöistä.
Kolesteroli jakaa Suomessa mielipiteitä ja kirvoittaa tunteita. Vaikka kolesteroli on maailman parhaiten tutkittuja molekyylejä, jotkut väittävät sitä suureksi huijaukseksi, jonka takana häärii lääketeollisuus ja kolesterolimafia. Kolesterolin ympärillä on käyty myös kiivasta ”rasvasotaa”, jossa vastakkain ovat olleet kolesterolitutkijat ja maidontuottajat.
Helena Miettinen vastaa yleisimpiin kolesteroliin liittyviin kysymyksiin ja huoliin. Mitä hyötyä ja haittaa kolesterolista on? Mitä tehdä, jos kolesteroli on koholla? Milloin kolesterolia alentavia lääkkeitä kannattaa käyttää? Voiko veren kolesterolipitoisuus olla liian matala?
Aina ajankohtainen kirja terveydestään huolehtiville.
© 2020 Minerva (E-kirja): 9789523750173
Julkaisupäivä
E-kirja: 20. huhtikuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Papujen voimalla: Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla Lars-Erik Litsfeldt
- Pysy liikkuvana: Tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas Ilkka Vuori
- Pötyä pöydässä: Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan Reijo Laatikainen
- Avantoon! Talviuimarin käsikirja Pasi Heikura
- Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? Timo Kettunen
- Toimistotyöläisen ruokapäivä Reijo Laatikainen
- Pyhä ruoka: Mitä oikein saa syödä? Joonas Konstig
- Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
- Reuma ja niveltulehdukset: luonnonmukainen hoito Rauli Mäkelä
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Eläköön mies!: Enemmän terveitä vuosia Jarmo Karpakka
- Terve elämä!: Näin voimme paremmin tulevaisuudessa Tiedekulmapokkari
- Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla Marja Ruuti
- Ole oman elämäsi sensei: Mustan vyön tie hyvään elämään Jari Järvelä
- Sekundakroppa: Elämäni kilpirauhaspotilaana Anne Roth
- Törmäyksistä työniloon: Työterveyshuolto tukena työn ristiriidoissa Sanna Aulankoski
- Aito elämä: Terve keho, terveessä mielessä Nora Yrjölä
- Aivojen huoltokirja: Älä ajele autopilotilla Katleena Kortesuo
- Yllättävä voima - lähempänä kuin arvaatkaan Pekka Hämäläinen
- Flow: Anna mennä ja onnistu Leena Matikka
- Levollinen yö: Kiinalaisia keinoja unettomuuden hoitoon Helena Hallenberg
- Vähemmän lihaa: Kohti kestävää ruokakulttuuria Hanna Mattila
- Ruokamysteerit: Viisaiden valintojen jäljillä Mari Koistinen
- Pyöräilyn ilo: Monta hyvää syytä pyöräillä Matti Hirvonen
- Ajatustyön arvo: Henkinen työ ja ajan henki Jyrki Reunanen
- Saako työssä viihtyä?: tositarinoita työelämästä Pauli Juuti
- Työnhakuopas: mitä, miten, missä Tom Laine
- Etätyökirja – Suunnittele. Sovi. Tee Grace Paul
- Leppoistamisen tekniikat Timo Kopomaa
- Voittoon Pekka Hämäläinen
- Stressikirja: Mistä virtaa? Marja-Liisa Manka
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Muistisairaan selviytymisopas Varpu Tavi
- Uuden työelämän aakkoset - kuinka saat työn, josta tykkäät Katleena Kortesuo
- Innostus: Myötämanipuloinnin aakkoset Pauli Aalto-Setälä
- Uniterveyskirja: Nuku hyvin, voi hyvin Markku Partinen
- Itseohjautuvuus ja intuitio: Suunnistus työyhteisön supervoimiin Anne Elina Akola
- Työssään kirjoittavan opas Tiina Torppa
- 100 parasta vatsalihasliikettä Joosua Visuri
- Yhteisöohjautuvuus : Yhdessäohjautuva tiimi Karl-Johan Spiik
- Polulta poikkeamisen taito Leila Simonen
- Onko koskaan liian myöhäistä saada hyvä seksielämä? Mieletöntä Anja Snellman!: Duodecim/Podcast N/A
- Egosta fantasmagoon: Tie karismaattiseen itseesi Maaretta Tukiainen
- Työelämän maraton ja empatia Niina Majaniemi
- Uraopas: Työelämän lyhyt oppimäärä Ritva Kattelus
- Työuupumuskirja Rosanna Marila
- Motivaatio: Perseelle potkimisen käsikirja Lasse Seppänen
- Muistan sinut Yrsa Sigurðardóttir
3.5 - Työkaveri Freida McFadden3.7
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Valkea lilja Ann-Christin Antell3.8
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Kivi, paperi, sakset Alice Feeney3.6
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Henkka Aflecht yksityisetsivänä: Uskottomuuskeikat Henry Aflecht4.1
- Antti Hanhivaara Linda Rantanen3.6
- Näen sinut Yrsa Sigurðardóttir3.9
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.5
- Älä etsi onnea: Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle Frank Martela4.3
- Pyynikin rinteessä Kalle Päätalo4.5
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Isämies ja salaperäinen nukkemestari Arttu Unkari4.7
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
