Ruokamysteerit: Viisaiden valintojen jäljillä Mari Koistinen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Pötyä pöydässä: Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan
- Kirjailija
- Julkaisija
- 48 Arviota
3.8
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Ravinnosta on tarjolla paljon erilaista, varsin ristiriitaistakin tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa voi nousta ravitsemusasioissa gurun asemaan. Otsikoihin päätyvät usein marginaaliset ja äärimmäiset mielipiteet oikein tulkitun tieteellisen tiedon sijaan. Mihin ja kehen uskoa, jos haluaa syödä terveellisesti?
Reijo Laatikainen perkaa ravitsemustiedon uskomuksia ja usein harhaanjohtavia, hätkähdyttäviä väitteitä. Teos auttaa lukijaansa arvioimaan ravintoväitteiden paikkansapitävyyttä ja erottamaan luotettavan tiedon epäluotettavasta. Viisaampaa on tehdä tutkitusti terveyttä edistäviä valintoja kuin ahmia ravitsemushuuhaan sekametelisoppaa.
© 2018 Kirjapaja (E-kirja): 9789522889270
Julkaisupäivä
E-kirja: 5. joulukuuta 2018
Saattaisit pitää myös näistä
- Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
- Pyhä ruoka: Mitä oikein saa syödä? Joonas Konstig
- Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? Timo Kettunen
- 50:50: Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan Nina Sarell
- Näin aivot oppivat Minna Huotilainen
- Terve elämä!: Näin voimme paremmin tulevaisuudessa Tiedekulmapokkari
- Mitä jälkeen jää: Taito tehdä kuolinsiivous Margareta Magnusson
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
- Saako työssä viihtyä?: tositarinoita työelämästä Pauli Juuti
- Vähemmän lihaa: Kohti kestävää ruokakulttuuria Hanna Mattila
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon Jenni Sarras
- Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla Marja Ruuti
- Miksi aivot sanovat ei: Opi uusi tapa ajatella Markku Lappalainen
- Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään?: Laiskottelun jalo taito Satu Kaski
- Miten elää ilman rahaa Tomi Astikainen
- Vapaana elämisen taito Päivi Kannisto
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- Hoida kolesteroli ajoissa: Uutta tietoa rasvoista Helena Miettinen
- Etätyön hyvinvointiopas Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Pitkän ja hyvän elämän biologia - Telomeerit ja terveys Elissa Epel
- Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- "Hyvät tyypit": Temperamentti ja työelämä Liisa Keltikangas-Järvinen
- Työuupumuskirja Rosanna Marila
- Ihmisen mieli Kirsti Lonka
- Papujen voimalla: Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla Lars-Erik Litsfeldt
- Tyylikäs koti: Sisustamisen käsikirja Frida Ramstedt
- Huijareiden vallankumous: Huijarisyndrooman yhteiskunnallisilla juurilla Silja Uusikangas
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Kauppatavarana terveys: Selviydy terveysväitteiden viidakossa Juhani Knuuti
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
- Homo Sapiens - Luotu liikkumaan: Miten muuttamamme maailma muuttaa meitä Petri Ukskoski
- Onnellisuuspaineen alla: Kun onnesta tuli pakko Ilona Suojanen
- Törmäyksistä työniloon: Työterveyshuolto tukena työn ristiriidoissa Sanna Aulankoski
- Opi kuin eläin!: Näin kehität itseäsi eläintenkoulutuksen keinoin Jenni Spännäri
- Luovuuden idea: Luovuus työssä, yhteisöissä ja organisaatioissa Nando Malmelin
- Iho pintaa syvemmältä Mari Tervaniemi
- Uraopas: Työelämän lyhyt oppimäärä Ritva Kattelus
- Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen
3.2 - Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Osasto 6: Tositarinoita suljetulta Raija- Leena Rekilä4.2
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
- Ainoastaan sinä Colleen Hoover3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
