Irti sokerikoukusta 2 viikossaPirjo Saarnia
Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 103 Arviota
3.7
- Pituus
- 6T 49M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Älä tule huijatuksi ravintopuheen viidakossa
Auttavatko vähäkaloriset tuotteet painonhallinnassa vai lisäävätkö ne todellisuudessa paino-ongelmia? Ovatko maitotuotteet luustolle hyödyksi vai jopa haitaksi, ja ovatko suosikkidieetit turvallisia? Entä onko medialla ja elintarviketeollisuudella jo liikaakin valtaa syömiskäyttäytymiseemme?
Terveysalasta on tullut maailmanluokan bisnestä, ja elintarviketeollisuus tuo markkinoille jatkuvalla syötöllä tuotteita, joiden vannotaan toimivan terveytemme hyväksi. Onko kuitenkaan aina näin? Suuri ravintohuijaus tarttuu 25 ravintoaiheeseen, jotka jatkavat elämäänsä vuodesta toiseen, vaikka tutkimusnäyttö on niitä vastaan. Nykyajan informaatioähkyssä voi olla vaikea hahmottaa, mikä tieto pitää paikkansa ja mikä ei. Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoo sen luotettavasti ja turvallisesti tutkimuksiin pohjaten.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia on kirjoittanut useita menestysteoksia, joihin lukeutuvat muun muassa Syö oikein, sammuta tulehdus, Rasvoilla parempaa terveyttä ja Irti makeanhimosta. Saarnia kirjoittaa, kouluttaa ja luennoi ravitsemuksesta jo yli 20 vuoden kokemuksella.
© 2020 WSOY (Äänikirja): 9789510452387
© 2020 WSOY (E-kirja): 9789510452394
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. syyskuuta 2020
E-kirja: 15. syyskuuta 2020
Avainsanat
Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 103 Arviota
3.7
- Pituus
- 6T 49M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Älä tule huijatuksi ravintopuheen viidakossa
Auttavatko vähäkaloriset tuotteet painonhallinnassa vai lisäävätkö ne todellisuudessa paino-ongelmia? Ovatko maitotuotteet luustolle hyödyksi vai jopa haitaksi, ja ovatko suosikkidieetit turvallisia? Entä onko medialla ja elintarviketeollisuudella jo liikaakin valtaa syömiskäyttäytymiseemme?
Terveysalasta on tullut maailmanluokan bisnestä, ja elintarviketeollisuus tuo markkinoille jatkuvalla syötöllä tuotteita, joiden vannotaan toimivan terveytemme hyväksi. Onko kuitenkaan aina näin? Suuri ravintohuijaus tarttuu 25 ravintoaiheeseen, jotka jatkavat elämäänsä vuodesta toiseen, vaikka tutkimusnäyttö on niitä vastaan. Nykyajan informaatioähkyssä voi olla vaikea hahmottaa, mikä tieto pitää paikkansa ja mikä ei. Ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia kertoo sen luotettavasti ja turvallisesti tutkimuksiin pohjaten.
Laillistettu ravitsemusterapeutti Pirjo Saarnia on kirjoittanut useita menestysteoksia, joihin lukeutuvat muun muassa Syö oikein, sammuta tulehdus, Rasvoilla parempaa terveyttä ja Irti makeanhimosta. Saarnia kirjoittaa, kouluttaa ja luennoi ravitsemuksesta jo yli 20 vuoden kokemuksella.
© 2020 WSOY (Äänikirja): 9789510452387
© 2020 WSOY (E-kirja): 9789510452394
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. syyskuuta 2020
E-kirja: 15. syyskuuta 2020
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Tasapainota verensokeria ja laihduPirjo Saarnia
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremminKaisa Jaakkola
- Vähennä kaloreita ilman dieettiäPertti Mustajoki
- Kaikki kuluttamisesta: Näin aloin käyttää rahojani paremminJulia Thurén
- Kaikki rahasta: Näin säästin kymppitonnin vuodessaJulia Thurén
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasiSoki Choi
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremminNina Uusitalo
- Suorituskyvyn salaisuus: Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiinHanna Markuksela
- Nukkumalla menestykseenHenri Tuomilehto
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
3.7
Arviot perustuu 103 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Ennalta-arvattava
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 7/103
Kati
6. lokak. 2020
InformatiivinenKirja tarkastelee ja pohtii eri näkökulmia ravitsemuksesta isommassakin kuvassa, joita voi peilata omiin valintoihin ja kulutuskäyttäytymiseen. Ravinnolla on valtava merkitys terveyteemme, mitä ihmiset väheksyvät edelleen, joten hyvä ajatuksia herättelevä kirja.
jenny
21. syysk. 2020
InformatiivinenAjatuksia herättäväInnostavaInspiroivaYllättäväKirja herätti paljon ajatuksia, informatiivinen opus
S
2. lokak. 2022
InformatiivinenPaljon tietoa ravinnosta. Ärsyttävää kuunneltavaa lukuvirheiden ja lauseiden toiston takia.
Konsta
2. lokak. 2020
HämmentäväOsin asia-/termivirheitä. Hämmentää lukijaa entisestään monenkirjavassa ravitsemuskeskustelussa.
Mika
15. kesäk. 2023
InformatiivinenAjatuksia herättäväInnostavaInspiroivaAjoittaista toistoa. Kirjoittajan toisista kirjoista suoria kopioita. Informaatiota tuli todella paljon, sekä vinkkejä parempaan ruokailuun ilman suurempia kikkoja.
S
8. jouluk. 2020
InformatiivinenHyvää tietoa, joka aiheuttaa huonoa omaatuntoa
Maria
9. huhtik. 2024
Mielestäni aika perusasiaa, ei sellaista uutta mitä olisin odottanut. Toki jotain ajattelemisen aihetta tuli, mutta suurimmaksi osaksi ihan maalaisjärjellä pääteltäviä asioita.
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
