Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon Jenni Sarras
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Ruokamysteerit: Viisaiden valintojen jäljillä
- Kirjailija
- Julkaisija
- 22 Arviota
3.5
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tolkkua ravitsemuskeskusteluun, tietoa ja tukea järkeviin valintoihin
Rasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitelty siinä määrin, että hyvien ruokavalintojen puntaroinnista on tullut monelle hämmentävää ja hankalaa. Nyt asiantuntijat selvittävät, mitä ruokamysteerien takana on, välittääkseen tolkullista tietoa valintojen tueksi ja tehdäkseen tietä ruoasta nauttimiselle.
© 2017 Otava (E-kirja): 9789511311300
Julkaisupäivä
E-kirja: 16. tammikuuta 2017
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Pötyä pöydässä: Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan Reijo Laatikainen
- Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
- Vähemmän lihaa: Kohti kestävää ruokakulttuuria Hanna Mattila
- Nuukaillen eli kuinka pelastin kukkaroni ja maailman Laura Honkasalo
- Hyvin eletty: Vastuullinen koti, ruoka, kauneus ja muoti Karita Sainio
- 50:50: Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan Nina Sarell
- Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi André Heikius
- Mitä jälkeen jää: Taito tehdä kuolinsiivous Margareta Magnusson
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
- Miksi aivot sanovat ei: Opi uusi tapa ajatella Markku Lappalainen
- Tyylikäs koti: Sisustamisen käsikirja Frida Ramstedt
- Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään?: Laiskottelun jalo taito Satu Kaski
- Pyhä ruoka: Mitä oikein saa syödä? Joonas Konstig
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Miten elää ilman rahaa Tomi Astikainen
- Pitkän ja hyvän elämän biologia - Telomeerit ja terveys Elissa Epel
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Työuupumuskirja Rosanna Marila
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Elävä iho - Luonnon kosmetiikka Maria Varon
- Joogaruoka: Opettajien parhaat reseptit Ulla Prami
- Hyvän olon kuningatar Elisa Mattila
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- "Hyvät tyypit": Temperamentti ja työelämä Liisa Keltikangas-Järvinen
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- #nostanainenpäivässä: 365 voimaannuttavaa tarinaa naisista Jaana Villanen
- Etätyön hyvinvointiopas Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
- To do: terveys Tiedenaiset
- Toimistotyöläisen ruokapäivä Reijo Laatikainen
- Luovuuden idea: Luovuus työssä, yhteisöissä ja organisaatioissa Nando Malmelin
- Saako työssä viihtyä?: tositarinoita työelämästä Pauli Juuti
- Näin aivot oppivat Minna Huotilainen
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Pysäytä tunnesyöminen Katarina Meskanen
- Huijareiden vallankumous: Huijarisyndrooman yhteiskunnallisilla juurilla Silja Uusikangas
- Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
- Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla Marja Ruuti
- Kuulaan kaunis: Korealainen ihonhoito Katja Kokko
- Bailamama: Pysy tiukkana Maija Kiljunen
- Tarmo 1 Terveyden perusteet Äänite (OPS16) Seija Sihvola
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Missä äiti on? – Kokemäen uunisurma Kaisu Kälviäinen3.2
- Viimeinen vääntö Seppo Jokinen4.4
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.3
- Ihana, kamala elämäni Lucy Score3.9
- Rotan vuosi Maaria Nuoranne3.9
- Poistetut kohtaukset Neil Hardwick4.2
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.4
- Nälkäpeli: Elonkorjuun sarastus Suzanne Collins4.2
- Bonusprinssi – Norjan kuninkaallinen skandaali Anna Lillkung3.4
- Supermarsu ja valheiden vangit Paula Noronen4.4
- Reijo Hammar – Kakolan karkuri Mika Katajala (toim)3.8
- Järjettömän hulluja satuja Paula Noronen4.7
- Yksinäisten sydänten talo Jojo Moyes3.5
- Pyykkipäivä Maija Kajanto4
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiLue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
