Pötyä pöydässä: Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan Reijo Laatikainen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja ja e-kirjoja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Ruokamysteerit: Viisaiden valintojen jäljillä
- Kirjailija
- Julkaisija
- 22 Arviota
3.5
- Kielet
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tolkkua ravitsemuskeskusteluun, tietoa ja tukea järkeviin valintoihin
Rasvataistelu, proteiinihehkutus, superfood-suositukset, lähiruoka, kalorien laskenta, lihansyönnin ekologisuus... Ruoasta ja ravitsemuksesta on 2000-luvulla keskusteltu ja väitelty siinä määrin, että hyvien ruokavalintojen puntaroinnista on tullut monelle hämmentävää ja hankalaa. Nyt asiantuntijat selvittävät, mitä ruokamysteerien takana on, välittääkseen tolkullista tietoa valintojen tueksi ja tehdäkseen tietä ruoasta nauttimiselle.
© 2017 Otava (E-kirja): 9789511311300
Julkaisupäivä
E-kirja: 16. tammikuuta 2017
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Nuukaillen eli kuinka pelastin kukkaroni ja maailman Laura Honkasalo
- Tyylikäs koti: Sisustamisen käsikirja Frida Ramstedt
- Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? Timo Kettunen
- Miten elää ilman rahaa Tomi Astikainen
- Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään?: Laiskottelun jalo taito Satu Kaski
- Tavarataidot: Arkijärjellä koti kuntoon Jenni Sarras
- Hyvin eletty: Vastuullinen koti, ruoka, kauneus ja muoti Karita Sainio
- Suuri ravintohuijaus: 25 ravintoväittämää, jotka eivät pidä paikkaansa Pirjo Saarnia
- Kuulaan kaunis: Korealainen ihonhoito Katja Kokko
- Vähemmän lihaa: Kohti kestävää ruokakulttuuria Hanna Mattila
- 50:50: Helppo tie hoikaksi ja pysyvään painonhallintaan Nina Sarell
- Näin aivot oppivat Minna Huotilainen
- Ota tila haltuun: Opas naisille, jotka puhuvat omalla äänellään Viv Groskop
- Vapaana elämisen taito Päivi Kannisto
- Railakas rahakirja Saara Henriksson
- Painotohtori: Pudota painoa pysyvästi André Heikius
- Työuupumuskirja Rosanna Marila
- Mitä jälkeen jää: Taito tehdä kuolinsiivous Margareta Magnusson
- Asioita jotka tekevät kodin Sara Karlsson
- Muutoksen matkaopas: Kartanlukuohjeita omaa tietään etsiville Maria Jyrkäs
- Miksi aivot sanovat ei: Opi uusi tapa ajatella Markku Lappalainen
- Pyhä ruoka: Mitä oikein saa syödä? Joonas Konstig
- Uuden ajan muistikirja Leeni Peltonen
- Luovuuden idea: Luovuus työssä, yhteisöissä ja organisaatioissa Nando Malmelin
- Tärkeintä tänään: Näin saat vähemmällä enemmän Maaretta Tukiainen
- Onnistumisen taidot: Löydä tie tavoitteisiin Satu Kaski
- Pitkän ja hyvän elämän biologia - Telomeerit ja terveys Elissa Epel
- Lupa mokata: Improvisointi arjessa Pia Koponen
- Peace!: Selviytymisopas nuorten vanhemmille Katja Myllyviita
- Elävä iho - Luonnon kosmetiikka Maria Varon
- Joogaruoka: Opettajien parhaat reseptit Ulla Prami
- Pysy liikkuvana: Tuki- ja liikuntaelimistön itsehoito-opas Ilkka Vuori
- Paikka kaikelle: Mistä tavaratulva syntyy ja kuinka se padotaan Ilana Aalto
- En kestä tätä enää!: Viisi innoittavaa tarinaa oravanpyörän ulkopuolelta Päivi Kannisto
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Uraopas: Työelämän lyhyt oppimäärä Ritva Kattelus
- Uuden työelämän aakkoset - kuinka saat työn, josta tykkäät Katleena Kortesuo
- Ujot ja introvertit Liisa Keltikangas-Järvinen
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Empatiakoulu: Välineitä työelämässä jaksamiseen Jenni Janakka
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki
- To do: terveys Tiedenaiset
- Etätyön hyvinvointiopas Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Huijareiden vallankumous: Huijarisyndrooman yhteiskunnallisilla juurilla Silja Uusikangas
- Miksi aina väsyttää?: Irti uupumuksen noidankehästä Tuula Vainikainen
- Hyvän olon kuningatar Elisa Mattila
- Järki töihin!: Parempien työtapojen kehittämisopas Tapani Riekki
- Elämänmuutos!: hyppy uudelle uralle Salla Korpela
- Lapset, nuoret ja älylaitteet: Taiten tasapainoon Silja Kosola
- Työelämän toisinajattelijat: Vallataan tilaa mielekkäälle työlle Kirsi LaPointe
- Omilleen: Käyttöopas aikuisuuteen Stefan Ekberg
- "Hyvät tyypit": Temperamentti ja työelämä Liisa Keltikangas-Järvinen
- Pysäytä tunnesyöminen Katarina Meskanen
- Miten onnistut työnhaussa Kaisa Välivehmas
- Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
- Kaikki on hyvin juuri nyt: 100 paradoksia onnesta Markku Ojanen
- Taito tehdä hyvä vaikutus Angela Ahola
- Se ei johdu sinusta - vähättelyn historia työelämässä Tiina-Emilia Kaunisto
- Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
- Opi kuin eläin!: Näin kehität itseäsi eläintenkoulutuksen keinoin Jenni Spännäri
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Vaakakapina: Lopeta laihdutus, aloita elämä Jenny Lehtinen
- #nostanainenpäivässä: 365 voimaannuttavaa tarinaa naisista Jaana Villanen
- Jenkkakahvoista tiimalasiksi Maikki Marjaniemi
- Toimistotyöläisen ruokapäivä Reijo Laatikainen
- Saako työssä viihtyä?: tositarinoita työelämästä Pauli Juuti
- Täydellinen iho: Opas korealaiseen ihonhoitoon Virve Fredman
- Tunne syöminen Jonna Heinonen
- Maksa kuntoon: Ehkäise ja hoida rasvamaksa ruokavaliolla Marja Ruuti
- Riittävän hyvä: Selviytymisopas työelämään Aurora Airaskorpi
- Vaihtoehtoisia faktoja?: Miksi valehtelemme Markku Ojanen
- Tähdet - Moderni opas astrologiaan: Moderni opas astrologiaan Juliana McCarthy
- Onnellisuuksien oivaltaja: Mitä tiede kertoo onnesta? Markku Ojanen
- Oman elämäsi superstara: Toteuta ammatilliset unelmasi Taru Tammikallio
- Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
- Hyvän mielen koti Maaretta Tukiainen
- Irti makeanhimosta Pirjo Saarnia
- Uniterveyskirja: Nuku hyvin, voi hyvin Markku Partinen
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola
- Kylmä kutsuu: Hyvinvointia talvesta Tiina Torppa
- Tue lapsesi lahjakkuutta Janne Viljamaa
- Ihmisen mieli Kirsti Lonka
- Suorat sanat: Miten puhun asioista, joista mieluiten vaikenisin? Anna Perho
- Homo Sapiens - Luotu liikkumaan: Miten muuttamamme maailma muuttaa meitä Petri Ukskoski
- Papujen voimalla: Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla Lars-Erik Litsfeldt
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki
4.6 - Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen4.2
- Kuka pimeässä kulkee Elina Backman4
- JHT – Missio vai mielenrauha Oskari Saari4.3
- Ei sinun lapsesi Nilla Kjellsdotter4
- Lääkärin vaimo Daniel Hurst3.6
- Koti kadulla Laura Juntunen4
- Remonttitaitoisen unelma Solja Krapu-Kallio3.5
- Myrskynsilmä: Empyreum 3 Rebecca Yarros4.2
- Hupparizombi Eve Hietamies4.3
- Pilven varjot vaeltavat Marika Tudeer4.2
- Tänään me kuolemme – Kouluampuja, joka muutti mielensä Janne Huuskonen3.7
- Bodominjärven mysteeri Pauli Jokinen3.9
- Henna Björk: Hydra Christian Rönnbacka4.2
- Määränpäänä Medellinin kartelli Jani Perkonmäki3.5
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
7 päivää ilmaiseksi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
