Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoonLeena Putkonen
Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 51 Arviota
3.8
- Pituus
- 6T 28M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Keho ja mieli - hyvä tiimi!
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511432043
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511432036
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. maaliskuuta 2022
E-kirja: 8. maaliskuuta 2022
Avainsanat
Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 51 Arviota
3.8
- Pituus
- 6T 28M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Keho ja mieli - hyvä tiimi!
Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”
© 2022 Otava (Äänikirja): 9789511432043
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511432036
Julkaisupäivä
Äänikirja: 15. maaliskuuta 2022
E-kirja: 8. maaliskuuta 2022
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Aivovoimaa - Näin vahvistat aivojasi liikunnallaAnders Hansen
- Hyvinvoinnin vallankumousMaria Borelius
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoaLeena Putkonen
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsiDavid JP Phillips
- Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestäGiulia Enders
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoinHelen Thomson
- Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämäGary John Bishop
- Kehon viisaat viestit: Kuuntele, tiedosta ja voi paremminKarita Palomäki
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasiSoki Choi
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Kirja-arviot
Kooste arvioista
3.8
Arviot perustuu 51 arvioon
Muiden mielestä tämä kirja on:
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Innostava
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Suosituin
Arviot 3/51
Seip
5. maalisk. 2024
InformatiivinenTietoa ravinnosta ja kirjan sanoma oli, että kun laihdutat lihot takaisin.
V
11. huhtik. 2024
Jos lääkäri ei saa kertoa potilaalle ylipainosta niin kuka sen sitten tekee. Huono lukijakin. Lopetin heti lähtöön kun kaikki mitä yritetään tuoda tietona on wokettavaa lässytystä.
Laura
25. jouluk. 2022
InformatiivinenTietokirja lempeällä otteella
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
