Gut: The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ Giulia Enders
Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- Painokset
8
- 195 Arviota
4.1
- Pituus
- 7T 57M
- Kieli
- Suomi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tunne suolistosi – voi hyvin!
Kansainvälinen bestseller tarjoaa helposti sulavaa tietoa suoliston merkityksestä ihmisen hyvinvoinnille. Palkittu tutkija Giulia Enders kertoo kehomme keskeisestä mutta aliarvostetusta elimestä asiantuntevasti ja perusteellisesti mutta kepeällä otteella.
Kirja esittelee uusinta tutkimusta, jossa suoliston merkitys paljastuu kuviteltua laaja-alaisemmaksi. Mahavaivojen lisäksi myös iho-oireet, masennus ja lihominen voivat olla lähtöisin suoliston ja ruoansulatuksen ongelmista. Enders kehottaa pohtimaan muun muassa sitä, miten pytyllä oikein istuu.
© 2021 Otava (Äänikirja): 9789511408918
© 2022 Otava (E-kirja): 9789511288473
Kääntäjät: Elina Lustig
Julkaisupäivä
Äänikirja: 20. toukokuuta 2021
E-kirja: 13. huhtikuuta 2022
Muut painokset
- Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ | Der Nr. 1 Sachbuch-Bestseller über unser Immunsystem: Ein Muss für uns alle Giulia Enders
- Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Джулия Эндерс
- Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами Джулия Эндерс
- L'intestino felice Giulia Enders
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
Saattaisit pitää myös näistä
- Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
- Irti oravanpyörästä Kaarina Davis
- Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
- Taltuta lievä tulehdus: Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla Reijo Laatikainen
- Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
- Superhyvää keholle: Tee rauha ruoan kanssa Leena Putkonen
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Aivot kuntoon: Terveyttä ja suorituskykyä Matti Vartiainen
- Vähennä kaloreita ilman dieettiä Pertti Mustajoki
- Todellinen voimasi: 100 asiaa, jotka voit oppia Shaolin-munkeilta Joonas Tolvanen
- Rasvoilla parempaa terveyttä Pirjo Saarnia
- Bliss - peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin Maria Borelius
- 101 onnen päivää Leo Stranius
- Vatsan viisaus ja suoliston salat: Hyvinvointi alkaa ravinnosta David Jonsson
- Parantavat bakteerit Pentti Huovinen
- Taltuta kipu: Istuvan ihmisen käsikirja Hannu Luomajoki, Anna Sievinen
- Hiilariherkkyys: Tietoja ja reseptejä Pirjo Saarnia
- Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger, Marc Schulz
- Muutos mielessä: Kohti omannäköistä elämää Anu Tevanlinna
- Tiedä mitä osaat: Osaamisen tunnistamisen psykologia Hanna Siefen
- Kohti omaa voimaa: Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä Maija-Riitta Ollila
- 10 tunnin dieetti: Kevyt olo ja lisää elinvoimaa pätkäpaastolla Jeannette Hyde
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Hyvinvoinnin vallankumous Maria Borelius
- Ketolicious: Käsikirja kevyempään elämään ja hyvinvointiin Hanna Gillving
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo, Heli Isomäki
- Jääkylmä mielenrauha Magnus Appelberg
- Syö mitä mielesi tekee Teemu Ollikainen
- Muuta ajatteluasi, saavuta tavoitteesi Carl-Johan Forssén Ehrlin
- Tunne aivosi Leeni Peltonen, Minna Huotilainen
- Viritä aivosi hyvään elämään Nicole Vignola
- Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
- Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
- Hyvän hengityksen anatomia: Kuinka palauttaa hengitys tietoisuuteen Malla Rautaparta
- Sohvaperunasta ikiliikkujaksi Janne Viljamaa
- Pitkän ja hyvän elämän biologia - Telomeerit ja terveys Elissa Epel, Elizabeth Blackburn
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson, New Scientist
- Tunne työminäsi: Näin löydät yksilöllisiä tapoja jaksaa ja kukoistaa Anniina Virtanen
- Onnen tiede: Seitsemän oppituntia hyvään elämään Bruce Hood
- Mentaaliherätys!: Opas henkiseen kuntoiluun Minna Marsh
- Selkäkipu ja mielen voima Jerry Ketola, Jaana Hautala
- Onnentaidot: Kohti hyvää elämää Antti S. Mattila, Pekka Aarninsalo
- Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
- Rauhoita stressivatsa: Löydä mielen ja vatsan toimiva yhteys Anette Palssa
- Pysy liikkeellä: Aktiivisempi arki, kestävämpi yhteiskunta Jan Vapaavuori, Minna Paajanen
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Nico Lingman: Sodassa ja rakkaudessa Miia Saari
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Pelko ja viha Joonas Vaara
- Harry Potter ja viisasten kivi J.K. Rowling
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Olga Temonen (Olgan ääni). Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
- Sinä kuolet huomenna Tapani Bagge, Toni Hakala
- Helmasynti Linda Jakobsson
- Let them -teoria: Elämän mullistava menetelmä, josta miljoonat puhuvat Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Pohjois-Savon Escobar Tatiana Elf
- Saamaton perfektionisti ja ADHD:n viisi muuta paradoksia Juulia Järvdike
- Vuokralainen Freida McFadden
- Varjeltu Max Seeck
- Olga Temonen. Aika jonka sain Anneli Juutilainen, Olga Temonen
Valitse tilausmalli
Nauti yli miljoonasta tarinasta, henkilökohtaisista suosituksista, viikottaisista uutuuksista sekä turvallisesta lastentilasta. Ei sitoutumisaikaa.
Premium
Kuuntele ja lue usein
19.99 € /kk
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Kuuntele ja lue säännöllisesti
16.99 € /kk
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Kuuntele ja lue rajattomasti
29.99 € /kk
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Jaa tarinat koko perheelle
Alkaen 26.99 € /kuukausi
2-6 käyttäjätiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen
2 käyttäjätiliä26.99 € /kk
Flex
Kuuntele ja lue harvemmin - säästä käyttämättömät tunnit
9.99 € /kk
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Minulla on
Kampanjakoodi
