Superhyvää mielelle: Nauti ruoasta, helli suolistoa Leena Putkonen
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Hyvän olon hormonidieetti
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 206 Arviota
4.2
- Pituus
- 9T 4M
- Kieli
- Suomi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!
Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.
Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!
Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.
© 2020 Tammi (Äänikirja): 9789520421694
© 2016 Tammi (E-kirja): 9789513188771
Julkaisupäivä
Äänikirja: 18. toukokuuta 2020
E-kirja: 22. tammikuuta 2016
Saattaisit pitää myös näistä
- Palaudu ja vahvistu: Vähennä stressiä ja jaksa paremmin Kaisa Jaakkola
- Hyvinvointia vaihdevuosiin: Terveyttä ja energiaa oikealla ravinnolla Paula Heinonen
- Fiksaa elämäsi: Hyvinvointia tieteen keinoin Helen Thomson
- Suolistovallankumous: Näin suolistobakteerit vahvistavat aivojasi Soki Choi
- Tasapainota verensokeria ja laihdu Pirjo Saarnia
- Eroon makeanhimosta: Näin vapaudut sokerikoukusta Leeni Viio
- Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
- Syö oikein, sammuta tulehdus Pirjo Saarnia
- Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
- Vankina Thaimaassa Kati Pukki
4.3 - Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Petsamon enkeli Virpi Vainio4.2
- Jo joutuvi yö Nilla Kjellsdotter3.9
- Sivuraide Juha Itkonen4.3
- Sinulle en koskaan antaudu Lucy Score3.8
- Henkka Aflecht - Rötöskeikat: Joissa toteutus petti pahasti Henry Aflecht4.2
- Heikki Silvennoinen: Nousut ja laskut Tommi Saarela4.2
- Uusia ystävyyksiä Jenny Colgan3.5
- Se päättyy meihin Colleen Hoover4.1
- allu – Elämä(t) pelissä Tatu Partanen4.2
- Suhdemuoto selväksi Laura Friman3.3
- Vitsipitsa - täytteenä Toimistopojat Juhana Salakari4.6
- Tappava petos Anna Jansson3.6
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
Valitse tilausmallisi
Lähes miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Uutuus! Säästä jopa 20 käyttämätöntä tuntia.
7 päivää ilmaiseksi
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
1 käyttäjätili
20 tuntia/kk + säästä käyttämättömät tunnit
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
7 päivää ilmaiseksi
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
1 käyttäjätili
50 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Tarjous on voimassa 16.12.2024 asti
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
Premium 1 kk -50%
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
1 käyttäjätili
100 tuntia/kk
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
7 päivää ilmaiseksi
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
7 päivää ilmaiseksi
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
2-6 käyttäjätiliä, 6,99€/käyttäjä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiHyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
