Hyvän olon hormonidieetti

Name: Hyvän olon hormonidieetti
Rating: 4.2 (154 reviews)
ISBN: 9789513188771

Kirjailija
- Kaisa Jaakkola
Lukija
- Sanna Majuri
Kustantaja
- Tammi

Säästä -50%

154 Arviota: 4.2
Pituus: 9T 4M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 18. toukokuuta 2020
E-kirja: 22. tammikuuta 2016

Avainsanat

Säästä -50%

Hyvän olon hormonidieetti

Kirjailija
- Kaisa Jaakkola
Lukija
- Sanna Majuri
Kustantaja
- Tammi

154 Arviota: 4.2
Pituus: 9T 4M
Kieli: Suomi
Format
Kategoria: Hyvinvointi & elämäntaito

Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi!

Paremman hormonitasapainon avulla poltat rasvaa kehosi ongelmakohdista, voitat väsymyksen, aktivoit aineenvaihduntaasi, hallitset stressiä paremmin, pääset eroon makeanhimosta ja näytät nuoremmalta.

Kehon pitää olla ensin terve, jotta se luopuu liiasta rasvasta. Tämän jälkeen laihtumisesta tulee helppoa: se on terveiden elämäntapojen toteuttamisen sivutuote. Lopputuloksena on kestävä painonhallinta, ei pikadieetti, jonka jälkeen kilot tulevat välittömästi takaisin. Tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemuksiin perustuvan kirjan avulla onnistut varmasti!

Kaisa Jaakkola on Optimal Performance -valmennusyrityksen toinen perustaja, yritysten hyvinvointivalmentaja, best seller -tietokirjailija ja pienen Julius-pojan äiti. Kaisan omat hormonitoiminnan ongelmat johdattivat diplomi-insinööriksi valmistuneen naisen uudelle uralle ravitsemuksen ja hyvinvoinnin pariin.

Julkaisupäivä

Äänikirja: 18. toukokuuta 2020
E-kirja: 22. tammikuuta 2016

Avainsanat

Kirja-arviot

Kooste arvioista

4.2

Arviot perustuu 154 arvioon

Muiden mielestä tämä kirja on:

Informatiivinen
Innostava
Inspiroiva

Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.

Suosituin

Arviot 4/154

Amalia
14. toukok. 2021
Informatiivinen
Sydäntälämmittävä
Kiitos Kaisa 🙂🌻
Lea
15. kesäk. 2020
Informatiivinen
Paljon ja monipuolista informaatiota. Lukijan ääni hyvä ja eläytyvä, eli vaikka paljon infoa, ei väsyttävä.
Katri
27. elok. 2022
Informatiivinen
Viisas
Innostava
Ajatuksia herättävä
Inspiroiva
Tajunnanräjäyttävä
Kaikkien pitäisi saada tämä tieto jo viimeistään nuoruusiässä…kannattaa lukea/kuunnella. Voisko tämän saada käännettyä ruotsin kielelle? Kiitos
Taru
29. kesäk. 2022
Informatiivinen
Viisas
Ajatuksia herättävä
Niin paljon tietoa, että yhdellä kuuntelukerralla pysyy sisäistämään vain osan. Tämän kirjan äärelle voi palata monta kertaa.