Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Unirentoutus 15 min

1722 Arviota

4

Sarja

15 of 33

Pituus
15M
Kieli
Suomi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.

© 2019 Storyside (Äänikirja): 9789179257828

Julkaisupäivä

Äänikirja: 22. lokakuuta 2019

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
  2. Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
  3. Namaste: Onnellisen elämän taito Francesc Miralles
  4. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  5. Nukkumalla menestykseen Henri Tuomilehto
  6. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
  7. Hengitys Jenny Jakkila
  8. Ichigo ichie: Hetkessä elämisen taito japanilaisittain Francesc Miralles
  9. Korkeintaan vähän väsynyt: Eli kuinka olla tarpeeksi maailmassa, jossa mikään ei riitä Eeva Kolu
  10. Saatan olla väärässä Björn Natthiko Lindeblad
  11. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  12. Karhuryhmä Heidi Holmavuo
  13. Nuku hyvin -meditaatiot: Koko perheelle Sanni Nevalainen
  14. Juoksukoulu: 1. Ensimmäinen askel Saija Huhtiniemi
  15. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  16. Maailman onnellisin mies Eddie Jaku
  17. Puuvillatehtaan varjossa Ann-Christin Antell
  18. Suon villi laulu Delia Owens
  19. Immu Mika Ilmén
  20. Unfu*k yourself: Lopeta märehtiminen, aloita elämä Gary John Bishop
  21. Ikigai: Pitkän ja onnellisen elämän salaisuus japanilaisittain Francesc Miralles
  22. Psyykkinen vahvuus: Mielen taitojen harjoituskirja Jarmo Liukkonen
  23. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  24. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  25. Läsnäolon voima: Tie henkiseen heräämiseen Eckhart Tolle
  26. Voimana toivo Maaret Kallio
  27. Miksi nukumme - Unen voima Matthew Walker
  28. Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan: Nurinkurinen opas hyvään elämään Mark Manson
  29. Kaikki on hyvin: Riippumatta siitä miten kaikki on Saku Tuominen
  30. Luo itsesi uudelleen: Opas mielen rajoitteiden purkamiseen Joe Dispenza
  31. Saat sen mistä luovut Tommy Hellsten
  32. Keskittymiskyvyn elvytysopas Minna Huotilainen
  33. Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa Haemin Sunim
  34. Psykologinen palautuminen Anniina Virtanen
  35. Suorittajan mieli: Vapaudu ylikontrollista Emilia Kujala
  36. Rakkaus on sitä että hyväksyy Haemin Sunim
  37. Murra tunnelukkosi: Työstä tunteet, toimi toisin Kimmo Takanen
  38. Kuusi ainetta jotka muuttavat elämäsi David JP Phillips
  39. Auschwitzin tatuoija Heather Morris
  40. Pysähdy - olet jo perillä: 12 oivalluksen polku Tommy Hellsten
  41. Seitsemän sisarta Lucinda Riley
  42. Pintaremontti Miika Nousiainen
  43. Kaikki elämästä(ni) Antti Holma
  44. Kävele, unohda, rakastu Helena Kastikainen
  45. Syvällinen kosketushetki parille Mitra Vasara

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi