Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Unirentoutus 15 min

1723 Arviota

4

Storytel Original

15 of 33

Kesto
0T 15M
Kielet
Suomi
Formaatti
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Kukapa ei haluaisi nukahtaa levollisesti. Ota unimeditaatio tavaksi, niin saat rauhoitettua kehosi ja mielesi nukkumaan mennessä.

© 2019 Storyside (Äänikirja): 9789179257828

Julkaisupäivä

Äänikirja: 22. lokakuuta 2019

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Hankalan tunteen kohtaaminen Marika Rosenborg
  2. Iltasatu aikuiselle: Arjen keskellä Sanna Wikström
  3. Ohjattu meditaatio ja rentoutus - Osa 1 Trine Holt Arnsberg
  4. Pallomielikuvaharjoitus stressiin - 7 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  5. Tunnelma - Melontaretki Rasmus Broe
  6. Hengitys Jenny Jakkila
  7. Iltameditaatiot: Rentoutus iltaan ja uneen Sanni Nevalainen
  8. Voimana toivo Maaret Kallio
  9. Kehomeditaatio - 30 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  10. Syvärentoutus Kiitos-meditaatio Sanni Nevalainen
  11. Nuku hyvin -meditaatiot: Koko perheelle Sanni Nevalainen
  12. Unen lahjoja: Kirjeitä hänelle, joka valvoo Taina Laane
  13. Loving kindness -meditaatio - 10 minuuttia: Vapaudu huolista Sanna Mämmi
  14. Sisäinen näkijä -meditaatio: Ohjattu matka sisimpään Katja Frange
  15. Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin: Lempeyttä ristiriitatilanteisiin Sanna Wikström
  16. Unisatuja rauhattomille aikuisille 1 - Kurpitsoita ja siideriä Kathryn Nicolai
  17. Hyvän elämän reseptit Sanna Wikström
  18. Nuku hyvin: Rentoutusharjoitus nukahtamisen helpottamiseksi Anna Eriksson
  19. Työuupumuksen itsehoito: Kuinka kierrän karikot Heli Nurmi
  20. Nuku hyvin Markku Partinen
  21. Yöllinen elämämme: Miksi näemme unia? Anna Tommola
  22. Keto Kickstart - Keto reseptejä: Polta rasvaa ja pudota painoa nopeasti ja turvallisesti Risto Lahti
  23. Auringonlasku majakkasaarella Suvi Auvinen
  24. 1. Seksin herkkyys ja voima Aaro Löf
  25. 222 keinoa saada unen päästä kiinni Kim Jones
  26. Nukkuaika – Rentoutusharjoitus perheen pienimmille Anna Eriksson
  27. Enkeli meditaatio: Rakkaus Sanni Nevalainen

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu