4.1
Elämäkerrat
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan. Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511378211
© 2016 Otava (E-kirja): 9789511297710
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. toukokuuta 2020
E-kirja: 31. tammikuuta 2016
4.1
Elämäkerrat
"Herään taas 3.47 ja tiedän, että taistelu on alkamassa."
"Toiset menevät työväenopistoon ompelukurssille tai aloittavat uuden kielen opiskelun. Minä päätän opetella nukkumaan."
Leeni Peltonen kuuluu sukunsa unettomien naisten jatkumoon. Hän kertoo, miltä valvominen tuntuu ja kokeilee erilaisia keinoja sen hoitoon. Tästä nykyajan kansantaudista on tehty nolo vaiva: pärjäävän ihmisen pitäisi hallita stressinsä ja kyetä nukkumaan. Henkilökohtaista tarinaa ja muiden unettomien kokemuksia täydentää asiantuntijoiden uusin tieto unettomuuden syistä, seurauksista ja hoidoista. Unettomuuteen voi saada apua.
© 2020 Otava (Äänikirja): 9789511378211
© 2016 Otava (E-kirja): 9789511297710
Julkaisupäivä
Äänikirja: 12. toukokuuta 2020
E-kirja: 31. tammikuuta 2016
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 53 arvioon
Informatiivinen
Ajatuksia herättävä
Viisas
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 4/53
Seija
2. marrask. 2021
Asiallinen
Tanja
20. tammik. 2022
Erittäin hyvä paketti sekä tutkimus- että kokemustietoa. Toivoa antava!
Päivi
8. jouluk. 2023
Hyvä kirja unettomalle
Tiina
20. toukok. 2020
Välillä vähän tylsä, mut kokonaisuutena ihan ok, 3/5.
Suomi
Suomi