Den plantebaserede kost Maria Felding
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
100 myter om motion og vægttab
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 173 einkunn
4.1
- Seríur
2 af 11
- Lengd
- 4 Klst. 15 mín.
- Tungumál
- danska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Vi har alle hørt historierne: Gode råd og velmenende kommentarer fra familie og venner, når vi prøver at leve sundt.
Men hvad er sandt, og hvad er falsk i junglen af motions- og vægttabsmyter? Hvad er det vigtigt at fokusere på, hvis man er på jagt efter den sande, sunde livsstil?
Bogen her opklarer 100 af de mest almindelige myter om motion og vægttab. Bente Klarlund Pedersen og Morten Zacho giver dig det faktatjek, du behøver, baseret på videnskabelige undersøgelser.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge og professor samt fast klummeskriver i Politiken og Morten Zacho er projektleder på Center for Aktiv Sundhed (CFAS) på Rigshospitalet samt fast skribent på motion-online.dk.
© 2019 Fadl's Forlag (Hljóðbók): 9788793810228
Útgáfudagur
Hljóðbók: 3 juli 2019
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Bliv klogere på kost med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Fra ende til anden Lotte Fynne
- Magtfulde mikrober: Hvad videnskaben ved om dine skytsengle og dæmoner - og hvordan du får det bedste ud af dem Oluf Borbye Pedersen
- Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Kronisk sund Pia Norup
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
- Veganske kålhydrater Anette Sams
- Sundt chok David Owe
- Bliv klogere på motion med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Fokus: Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne Trine Kolding
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Tarme med charme Giulia Enders
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Tarmen Christian Lodberg Hvas
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- Mærkbarhed - Beriget udgave med lydeffekter: Hvordan vi mistede følingen med livet - og hvordan vi finder den igen Imran Rashid
- Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
- Bróðir minn í 75 pörtum Sebastian Richelsen
4.2 - Undirferli Lone Theils4.1
- Farþeginn Árni Þórarinsson4.2
- Hildur Satu Rämö4.3
- Hyldýpið Torill Thorup4.3
- Vetrarborgin Arnaldur Indriðason4.3
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Svívirt Torill Thorup4.3
- Þvingun Jónína Leósdóttir3.8
- Biðlund Nora Roberts3.8
- DNA: Reykjavík 112 Yrsa Sigurðardóttir4.3
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Verstu skrímsli í heimi David Walliams4.6
- Dagbók Kidda klaufa - Ekkert mál Jeff Kinney4.8
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
