Betra líf fyrir konur á besta aldri

Guðrún Bergmann hóf sitt betra líf 2. nóvember 1989 þegar hún opnaði verslunina BETRA LÍF að Laugavegi 66. Árið 1994 seldi hún verslunina til Snæfríðar Jensdóttur, sem hafði unnið með henni frá upphafi. BETRA LÍF fyrir konur á besta aldri markar þessi tímamót hjá Guðrúnu.

Bókin er ætluð konum á besta aldri, en sá aldur felur í sér víðtækt hugtak. Í henni eru tíu kaflar og í hverjum þeirra fjallar Guðrún um eina leið, sem hægt er að fara til að auka lífsgæðin. Hver leið veitir konum á besta aldri aukna þekkingu og dýpri skilning á því sem hægt er að gera til að koma á betra jafnvægi í líkamanum. Í lok hvers kafla er svo samantekt á því sem hægt er að velja að gera til að auka orku, styrk, hamingju og heilbrigði og njóta þannig aukinna lífsgæða. Þórunn Erna Clausen les.

© 2019 Storyside (Hljóðbók): 9789179415747

Útgáfudagur

Hljóðbók: 30 december 2019