Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben

31 Umsagnir

4.2

Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Det är dags att människor slutar skämmas för psykiatriska diagnoser - det måste bli lika okej att ha panikångest som att ha diabetes. Det måste bli lika okej att äta antidepressiva som att ta blodtryckssänkande. Bryt det sista tabutvill vädra ut skammen genom att humanisera, informera, ge perspektiv och hopp. Psykisk sjukdom finns i alla kulturer och beror på både arv och miljöfaktorer. De sista 60 åren har läkarvetenskapen stormat fram på området och kan idag både bota och normalisera. Antidepressiva och antipsykotiska läkemedel har ökat livskvaliteten och minskar antalet självmord dramatiskt. Inom psykoterapin har framförallt KBT-terapin fått stora framgångar när det gäller att behandla ångest, depression och fobier.De mentala sjukdomarna är idag den största sjukdomsgruppen i Sverige. En av tre sjukskrivna idag har en psykiatrisk diagnos. Depression, ångest, utbrändhet, ADHD och ätstörningar drabbar i olika former varje familj. Kostnaden i Sverige idag är ca 60 miljarder kronor årligen för vård och sjukskrivningar. Mer kunskap om detta behövs och framför allt att tabut kring psykisk ohälsa försvinner.

© 2013 Natur & Kultur Digital (Rafbók): 9789127136175

Útgáfudagur

Rafbók: 11 november 2013

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  2. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  3. Hälsohets Elina Sundström
  4. Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  5. Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring Johan Faskunger
  6. Viktfällan : sluta banta och börja leva Maria Helander
  7. Nya Sluta kämpa – börja leva Sanna Ehdin
  8. Nya Knip : för bättre sexliv, stoltare hållning och starkare kropp Karin Björkegren Jones
  9. Ditt inre liv : Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
  10. Din hälsa sitter i munnen : 101 frågor och svar om munhälsa och kopplingen mellan vetenskap, folksjukdomar och ett långt och friskt liv Pamela Andersson
  11. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  12. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  13. Fuck Balance : Gilla läget och må bättre Kersti Hilding Hansen
  14. Bada för livet – bli en wild swimmer Helena Kubicek Boye
  15. Lev livet längre Johan Frostegård
  16. Sanningen om GI Fredrik Paulún
  17. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  18. Healthy Happy Living - 10 veckor till en hälsosam och hållbar livsstil Annika Kvist
  19. Telomereffekten : yngre längre med toppforskarnas livsstilsråd Elissa Epel
  20. Nystart i livet : Hitta tillbaka till livsglädjen efter utbrändhet Madeleine Åsbrink
  21. Finn din energikod : - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv Sanna Ehdin
  22. Gnisselzonen Anna Hallén
  23. Ta makten över ditt liv : 7 steg till att förverkliga dina drömmar Madeleine Åsbrink
  24. Vi måste prata om 50 : om kärlek, kriser och livslust Cecilia Gustavsson
  25. 12 steg för hopplösa Olle Carlsson
  26. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  27. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  28. Bli vän med sockret Sara Ask
  29. Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
  30. Dietkompassen : vetenskapen visar vägen Malin Attefall
  31. Nu är det kul igen : från utmattning till arbetsglädje Karin Adelsköld
  32. Det är ingen fara, du är människa : livsbetraktelser Annika Borg
  33. Omstart : för en starkare, renare och friskare kropp Karin Björkegren Jones
  34. Zelda : psykologiska betraktelser Åsa Nilsonne
  35. Hjärtsmart: orka mer och lev längre Katarina Steding-Ehrenborg
  36. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  37. Varför mår vi (fortfarande) så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
  38. Att leva med smärta : om ACT vid långvarig smärta Rikard Wicksell
  39. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
  40. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  41. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt