Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Eat Yourself Fit: Make Your Workout Work Harder

Tungumál
enska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

The No1 best-selling author is back with over 100 recipes and tips to help you hit peak performance! Following the success of her debut release, Eat Yourself Beautiful, Rosanna Davison is back to help you get fighting fit fast! With over 100 powerful recipes to complement and enhance your fitness routine and sample diet and exercise plans as well as mental tips and tricks to keep you motivated and build long-term healthy habits that stick, Eat Yourself Fit has everything you need to look and feel your very best. Recipes are designed to give options that are muscle-building, mood-enhancing, sleep-enhancing, calorie-controlled or antioxidant-rich, depending on your fitness goals, and include rawnola parfait with raspberry and vanilla coconut whip, omega-3 gingerbread energy bars, coconut chickpea, spinach and sun-dried tomato stew, skinny cauliflower tabbouleh and treats such as pecan pie truffles.

© 2016 Gill Books (Rafbók): 9780717171446

Útgáfudagur

Rafbók: 2 september 2016

Merki

    Aðrir höfðu einnig áhuga á...

    Veldu áskrift

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

    • Barnvænt viðmót með Kids Mode

    • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

    Vinsælast

    Unlimited

    Besti valkosturinn fyrir einn notanda

    3290 kr /mánuði
    3 dagar frítt
    • 1 aðgangur

    • Ótakmörkuð hlustun

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    Prófaðu frítt

    Family

    Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

    Frá 3990 kr/mánuði
    3 dagar frítt
    • 2-6 aðgangar

    • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

    • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

    • ‎Engin skuldbinding

    • Getur sagt upp hvenær sem er

    2 aðgangar

    3990 kr /á mánuði
    Prófaðu frítt