Prófa frítt

Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036
Prófa frítt

Emocje na talerzu: Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem

Prófa frítt
3 Umsagnir

3.7

Lengd
3Klst. 47Mín.
Tungumál
pólska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

„Głód należy rozumieć w najszerszym tego słowa znaczeniu, sprawa nie byłaby tak poważna, gdyby chodziło tylko o pokarm” – Amélie Nothomb Ten praktyczny poradnik odpowie na pytanie, dlaczego czasem głodne są twoje emocje, a nie żołądek? Jakim przysmakiem próbujesz zrekompensować sobie strach lub samotność? Dlaczego jedzenie gości na talerzu częściej, niż potrzebujesz, a twój świat kręci się wokół talerza. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wyłączyć jedzeniowego autopilota, zmienić nawyki i odbudować zdrową relację z jedzeniem.

© 2025 KMH Media Group (Hljóðbók): 9788397518438

Útgáfudagur

Hljóðbók: 15 maj 2025

Merki

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  2. Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
  3. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  4. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
  5. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  6. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
  7. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
  8. Czego ginekolog Ci nie powie Anna Augustyn-Protas
  9. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  10. Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło

Bækur sem aðrir eru að lesa

Skoða alla titla
  1. Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
    4.4
  2. Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir
    4
  3. Opinberanir Torill Thorup
    4.3
  4. 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir
    4
  5. Ég er ekki dáinn Erik Engelv
    3.8
  6. Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård
    4.3
  7. Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir
    4.2
  8. Lára missir tönn Birgitta Haukdal
    4.6
  9. Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson
    4.4
  10. Völundur Steindór Ívarsson
    4.3
  11. Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir
    4.2
  12. Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton
    4.3
  13. Lykillinn Kathryn Hughes
    4.4
  14. Jólabókarleitin Jenny Colgan
    3.6
  15. Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson
    4.6

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt

  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt

  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt
Fyrirtækið
Lestu meira
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land

  • Íslenska

  • Ísland

  • App Store
  • Google Play
Fylgdu okkur