Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
För osäkra tider
- Eftir
- Með:
- Útgefandi
- 5 einkunn
4
- Seríur
9 af 24
- Lengd
- 0 Klst. 9 mín.
- Tungumál
- Sænska
- Snið
- Bókaflokkur
Sjálfsrækt
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hljóðbók): 9789189413030
Útgáfudagur
Hljóðbók: 14 juni 2021
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Dagen gryr Lina Molander
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- En paus i vardagen Lina Molander
- Lycka Lina Molander
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Singing Bowls - Klangmeditation med tibetansk klangskål (sångskål) för dig som upplever stress, trötthet, ångest, utmattningssyndrom, depression, sömnproblem etc. och behöver djup avslappning Rolf Jansson
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Guidad meditation för viktminskning – Hitta din motivation och gå ner i vikt Rolf Jansson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
- Din speciella plats. En guidad meditation Sophie Grace Meditationer
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- En ny dag Lina Molander
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Guidad meditation – Övervinn rädslan för att misslyckas Rolf Jansson
- Sänka blodtrycket - med självhypnos Rolf Jansson
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Rosenträdgården. Kort version Sophie Grace Meditationer
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
- Hvarfið Torill Thorup
4.4
- Fiðrildaherbergið Lucinda Riley4.4
- Myrká Arnaldur Indriðason4.4
- Franska sveitabýlið Jo Thomas4
- Skilnaðurinn Moa Herngren4
- Vinkonur að eilífu? Sarah Morgan4.1
- Sálarstríð Steindór Ívarsson4.6
- Hildur Satu Rämö4.3
- Áttunda fórnarlambið Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Hennar hinsta stund Carla Kovach4.1
- Kvöldið sem hún hvarf Eva Björg Ægisdóttir4.3
- Aldrei aldrei Colleen Hoover3.1
- Nýtt líf Danielle Steel3.9
- Veislan Robyn Harding3.6
- Mjallhvít og dvergarnir sjö Grimms brothers3.7
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3290 kr /mánuði
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
Byrjar á 3990 kr /mánuður
3 daga ókeypis
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Þú + 1 fjölskyldumeðlimur2 aðgangar
3990 kr /mánuði
Gagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
