Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Om någon du känner har en depression

79 Umsagnir

3.6

Lengd
5Klst. 50Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Sjálfsrækt

Depression är en av våra stora folksjukdomar. Man räknar med att omkring en tredjedel av alla har en depression någon gång under sitt liv. Vem som helst kan drabbas, ung, gammal, frisk eller sjuk. Den som är utvilad efter semestern eller den som är trött och sliten av ett påfrestande arbete. Ofta finner man ingen förklarande orsak, utan depressionen bara kom. Bara en tredjedel av de som drabbas söker hjälp. Symptomen kan vara svåra att känna igen. Här i boken ges en bild av hur en depression kan se ut för andra i den deprimerades omgivning. Om det går att upptäcka symptomen lite fortare, så kan fler söka läkare för diagnos och hjälp. Boken visar också hur man som medmänniska hjälper den som drabbats, hur man kan förebygga depressioner och återfall i nya depressioner, samt hur man kan mildra förloppet. Boken vänder sig både till den som är eller har varit deprimerad och till alla vars anhörig, vän eller arbetskamrat drabbats av en depression.

© 2019 Joelsgården förlag (Hljóðbók): 9789188013842

Útgáfudagur

Hljóðbók: 22 februari 2019

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  2. Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
  3. Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  4. Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
  5. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  6. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  7. Vad hjälper? Vägar till återhämtning Alain Topor
  8. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  9. Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
  10. Om någon du känner har en depression: En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
  11. Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
  12. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  13. Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
  14. Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression Karin Isberg
  15. Jag är inte galen : En bok om panikångest Anna Lithander
  16. Generation perfekt Karin Skagerberg
  17. Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  18. Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
  19. Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
  20. Duktighetsfällan : en överlevnadshandbok för prestationsprinsessor Aleksander Perski
  21. Depression - en vanlig sjukdom Danuta Wasserman
  22. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  23. Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
  24. Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man ­tillfrisknar Helena Bengtsson
  25. Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
  26. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  27. Nere för räkning : En berättelse om utmattningsdepression Benny Nilsson
  28. Vägen ur utmattningssyndrom : hantera det som är och ta dig dit du vill med Kerstin Jeding
  29. Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
  30. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  31. Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
  32. Den tysta relationen Anders Nyman
  33. Diagnos på gränsen Modern Psykologi
  34. Hjälp! Vi måste tala om rädsla Leone Milton
  35. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  36. Från kaos till samarbete: när skilda föräldrar vill mötas Marita Lynard
  37. Kruse, Åsa/Tillbaka till jobbet E-bok : Hållbar återgång efter stressrelate Åsa Kruse
  38. Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
  39. Kalla mig galen Christian Dahlström
  40. Kidnappad hjärna Miki Agerberg
  41. Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
  42. Anhörig i ett hav av känslor - igenkänning och stöd när livet utmanar Maria Estling Vannestål

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt