Hlustaðu og lestu

Stígðu inn í heim af óteljandi sögum

  • Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
  • Þúsundir titla
  • Getur sagt upp hvenær sem er
  • Engin skuldbinding
Prófa frítt
is Device Banner Block 894x1036

Tänk om vi hade vetat det här tidigare - En antologi om psykisk hälsa

84 Umsagnir

4

Sería

6 of 9

Lengd
4Klst. 35Mín.
Tungumál
sænska
Format
Flokkur

Óskáldað efni

Det här är en bok som berättar att psyket alltid är friskt – oförstörbart. En bok som fokuserar på psykisk hälsa istället för på psykisk ohälsa, och som lägger den traditionella psykologins hypoteser, teorier och modeller åt sidan för en stund. Läsaren får ta del av tre fundamentala principer [Sinnet, Medvetandet och Tanken] som det psykologiska fältet tidigare saknat – principer som förklarar hur alla våra upplevelser av livet, skapas av de tankar som tar form i medvetandet. Principen om Tanken skiljer den ena upplevelsen från den andra. Det vi tänker är det vi upplever. Endast en tanke alltså. Bara just en tanke. Principen om Medvetandet gör varje tanke som tänks verklig. Allting som tänks verkar alltså verkligt för den som tänker. Principen om Sinnet visar att alla resurser som vi söker – exempelvis sinnesfrid, självförtroende, mod, motivation, balans, harmoni och kreativitet – är medfödda, dvs. ingår i fabriksinställningen av att vara människa. Resurserna träder fram så snart tankarna som skymmer, skingras. Principerna får oss att inse att all psykologisk stress [läs: psykisk ohälsa] beror på ett oskyldigt missförstånd kring vad en upplevelse egentligen är. Den här boken syftar till att undanröja detta missförstånd. Via 15 sanna berättelser, blir läsningen till en guidning från hopplöshet till hoppfullhet – en vägledning via insikter, till villkorslöst välmående. Möt våra medförfattare och ta del av deras färgstarka berättelser om hur insikter kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid. – Tänk om vi hade vetat det här tidigare. Medförfattare: Andreas Öhrn, Ann-Marie Hansson, Ann-Charlotte Oetterli, Emma-Linda Borg, Frida Wilén, Gunilla Gustafsson, Hanna Jakobsson, Hans Åkersten, Inger Rydén, Joachim Karlsson, Andreas Holkkola, Nina Koivumäki, Martin Breisner, Malin Olrud, Ola Wallström, Roger Willedin och Susanne Hedenskog,

© 2020 Tomas & Dennis Publishing (Hljóðbók): 9789198422368

Útgáfudagur

Hljóðbók: 23 januari 2020

Aðrir höfðu einnig áhuga á...

  1. Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
  2. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  3. 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
  4. Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
  5. Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
  6. Självmedkänsla och glädjeboost Helena Hellström
  7. Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  8. Balans : Från inferno till inre balans Malin Forsén
  9. Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
  10. Hjärnan och kärleken Britta Sjöström
  11. Kärlek : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
  12. Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
  13. Själen är ett verb : Konsten att ha en god relation till dig själv Philip Bäckmo
  14. Att vinna över ensamheten : psykologens bästa råd Anna Bennich
  15. Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
  16. Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
  17. Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
  18. Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
  19. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  20. Vad händer i kroppen när den utsätts för stress? Orage
  21. Lär dig leva Susan Billmark
  22. Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  23. En liten bok om tid Malin Tegnhammar
  24. Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
  25. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
  26. Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
  27. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna
  28. Lycklig under rådande omständigheter Fredrik Ekdala
  29. Livet med Lif - 1 - Det goda dåliga samvetet Camilla Lif
  30. Omtyckt : Superkraften i att vara äkta, positiv och relevant Lars-Johan Åge
  31. Kärleksfull kommunikation i parförhållanden Martin Østergaard
  32. Den sociala hjärnan Katarina Gospic
  33. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  34. Vägar till välmående : ta dig ur stress, nedstämdhet och depression Karin Isberg
  35. Livsstegen : 12 steg till inre hälsa Olle Carlsson
  36. Den tysta relationen Anders Nyman
  37. När kroppen säger ifrån : program för självhjälp Britt W. Bragée
  38. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  39. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  40. Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
  41. När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
  42. Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
  43. Din väg till lyckan Orage Forlag
  44. Stäng av autopiloten och ta kontroll själv Jozsef Piller
  45. När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
  46. Bli fri från överdriven oro Daily Bits Of

Veldu áskrift

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Yfir 400 titlar frá Storytel Original

  • Barnvænt viðmót með Kids Mode

  • Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin

Vinsælast

Unlimited

Besti valkosturinn fyrir einn notanda

3290 kr /mánuði
3 dagar frítt
  • 1 aðgangur

  • Ótakmörkuð hlustun

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

Prófaðu frítt

Family

Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.

Frá 3990 kr/mánuði
3 dagar frítt
  • 2-6 aðgangar

  • 100 klst/mán fyrir hvern aðgang

  • Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur

  • ‎Engin skuldbinding

  • Getur sagt upp hvenær sem er

2 aðgangar

3990 kr /á mánuði
Prófaðu frítt