Life in the Fasting Lane: How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health Dr. Jason Fung
Hlustaðu og lestu
Stígðu inn í heim af óteljandi sögum
- Lestu og hlustaðu eins mikið og þú vilt
- Þúsundir titla
- Getur sagt upp hvenær sem er
- Engin skuldbinding
Two Meals a Day: And its Benefits
- Höfundur
- Lesari
- Útgefandi
- Lengd
- 2Klst. 45Mín.
- Tungumál
- enska
- Format
- Flokkur
Sjálfsrækt
Fasting has become extremely popular in contemporary nutrition, fitness, and diet communities because of its efficacy for weight loss, protection and promotion of lean muscle mass, and overall support of vibrant, whole body health. It is also popular because, while the diet and nutrition industries tend to focus on which foods to eat, often in specific quantities or combinations, fasting pivots the focus to when foods are consumed.
© 2021 Author's Republic (Hljóðbók): 9781667908724
Útgáfudagur
Hljóðbók: 19 juli 2021
Merki
Aðrir höfðu einnig áhuga á...
- Smarter Not Harder: The Biohacker's Guide to Getting the Body and Mind You Want Dave Asprey
- The Big Fat Surprise: Why Butter, Meat, and Cheese Belong in a Healthy Diet Nina Teicholz
- Fast This Way: Burn Fat, Heal Inflammation and Eat Like the High-Performing Human You Were Meant to Be Dave Asprey
- How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
- Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
- Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
- The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
- What to Eat When: A Strategic Plan to Improve Your Health and Life through Food Michael F. Roizen
- Noise Daniel Kahneman
- Dauðinn einn var vitni Stefán Máni
4.4
- Ég er ekki dáinn Erik Engelv3.8
- Morðin á Heimavistinni Lucinda Riley4.3
- Þar sem hjartað slær Birgitta H. Halldórsdóttir4.2
- Lygar Torill Thorup4.3
- Út við svala sjávarströnd Birgitta H. Halldórsdóttir4
- Hann átti mig: Sönn saga um það að komast lifandi frá ofbeldismanni Leone Milton4.3
- Ég ætla að djamma þar til ég drepst Ívar Örn Katrínarson4.4
- Lára missir tönn Birgitta Haukdal4.6
- 17 ástæður til að drepa Unnur Lilja Aradóttir4
- Vigdís - Kona verður forseti Páll Valsson4.6
- Hjartabein Colleen Hoover4.3
- Ástríðan í fjöllunum Karin Härjegård4.3
- Heim fyrir myrkur Eva Björg Ægisdóttir4.2
- Tressa – Tólf ára móðir: Sönn saga Tressa Middleton4.4
Veldu áskrift
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Yfir 400 titlar frá Storytel Original
Barnvænt viðmót með Kids Mode
Vistaðu bækurnar fyrir ferðalögin
Vinsælast
Unlimited
Besti valkosturinn fyrir einn notanda
3 dagar frítt
1 aðgangur
Ótakmörkuð hlustun
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
Family
Fyrir þau sem vilja deila sögum með fjölskyldu og vinum.
3 dagar frítt
2-6 aðgangar
100 klst/mán fyrir hvern aðgang
Yfir 900.000 hljóð- og rafbækur
Engin skuldbinding
Getur sagt upp hvenær sem er
2 aðgangar
3990 kr /á mánuðiGagnlegir hlekkir
Tungumál og land
Íslenska
Ísland
