Luister en lees nu 45 dagen gratis

Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.

  • Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
  • Elke week honderden nieuwe verhalen
  • Voor ieder een passend abonnement
  • Opzeggen wanneer je maar wilt
Probeer 45 dagen gratis
NL - Details page - Device banner - 894x1036

Hoera, ik heb hyperventilatie

37 beoordelingen

4

Lengte
1uur 56min
Taal
Nederlands
Format
Categorie

Persoonlijke ontwikkeling

Als je last hebt van hyperventilatie of zelfs chronische hyperventilatie, zul je misschien vinden dat deze titel de spot drijft met dat wat jouw leven beheerst, dag in dag uit. De ellende, de angst voor een aanval, de angst dat het leven nooit meer wordt als vroeger. Dat kan toch niet vallen onder de noemer 'Hoera'? In dit e-boek vertelt Alexander Odijk dat deze zin voor hem waarheid is. Dankzij deze zin kwam hij van hyperventilatie af. Hij legt uit hoe ook jij straks vol overtuiging 'Hoera, ik heb hyperventilatie' kunt roepen. De kans is groot dat dit dan direct verandert in 'Hoera, ik had hyperventilatie'. De oorzaken van hyperventilatie verdwijnen namelijk precies op dat moment als sneeuw voor de zon. Stap snel uit de vicieuze cirkel en overwin hyperventilatie. Alexander Odijk (1971) is in het dagelijks leven producer voor een groot televisie-productiebedrijf. Hij werkte onder andere mee aan programma's met André van Duin en Carlo Boszhard en was verantwoordelijk voor grote tv-shows als 'Wedden dat …?' en 'Sterren dansen op het ijs'. Een drukke baan waar stress zich uiteindelijk uitte in de vorm van hyperventilatie. Door logisch inzicht wist hij dit te overwinnen. www.hoeraikhebhyperventilatie.nl

© 2019 Uitgeverij AnkhHermes (Luisterboek): 9789020216745
© 2017 AnkhHermes, Uitgeverij (Ebook): 9789020214031

Publicatiedatum

Luisterboek: 1 november 2019
Ebook: 21 maart 2017

Anderen genoten ook van...

  1. Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
  2. Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
  3. Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
  4. De kracht van het NU in de praktijk Eckhart Tolle
  5. Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
  6. Een nieuwe aarde: De uitdaging van deze tijd Eckhart Tolle
  7. De kracht van het NU: Gids voor een bewust en gelukkig leven Eckhart Tolle
  8. Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
  9. Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
  10. Het geschenk Edith Eger
  11. Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
  12. Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
  13. Ochtend- en avondmeditaties Louise Hay
  14. De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
  15. Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt
  16. Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
  17. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  18. Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
  19. De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
  20. Het ongelukkige brein Anders Hansen
  21. De 7 spirituele wetten van succes: Een praktische gids voor het vervullen van uw dromen - Gebaseerd op Leven in overvloed Deepak Chopra
  22. Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar
  23. Voorbij het narcisme: in je relaties, familie en werk Mjon van Oers
  24. Naar omstandigheden nogal slecht: een verhaal over burn-out en depressie Inger Boxsem
  25. De drie vragen: Wie ben ik? Wat is echt? Wat is liefde? Barbara Emrys
  26. De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
  27. De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
  28. Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
  29. Rust en Evenwicht: Grip op je amygdala - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  30. Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe

Maak je keuze:

  • Voor ieder een passend abonnement

  • Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past

  • Download verhalen voor offline toegang

  • Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen

Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus

Unlimited

Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.

€13.99 /30 dagen
Tijdelijke zomeractie!
  • 1 account

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 45 dagen gratis

Premium

Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.

€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 1 account

  • 30 uur/30 dagen

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 14 dagen gratis

Flex

Voor wie Storytel wil proberen.

€7.99 /30 dagen
7 dagen gratis
  • 1 account

  • 10 uur/30 dagen

  • Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

Probeer 7 dagen gratis

Family

Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.

Vanaf €18.99 /30 dagen
14 dagen gratis
  • 2-3 accounts

  • Onbeperkte toegang

  • Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks

  • Altijd opzegbaar

2 accounts

€18.99 /30 dagen
Probeer 14 dagen gratis