3.9
Personlig utvikling
I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Poulsen – som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre – viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Med forord av Peder Kjøs.
© 2019 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202619961
Utgivelsesdato
Lydbok: 12. mai 2019
3.9
Personlig utvikling
I Hverdagspsyk får vi psykologisk innsikt og kunnskap som kan hjelpe oss å håndtere motgang og ha det bedre. For det er egentlig det vi ønsker oss - et liv som vi kan fungere i, hvor vi opplever færre negative tanker, mindre stress, mer glede og økt selvfølelse. Forfatterne Rebekka Egeland og Carina Poulsen – som er psykologer men først og fremst mennesker som alle andre – viser på en tilgjengelig og ekte måte hvordan våre personlige egenskaper spiller seg ut i relasjoner med andre. Boken er et praktisk verktøy til alle som ønsker å håndtere utfordringene man står ovenfor på en konstruktiv og god måte. En guide til å få det bedre, både med oss selv og omgivelsene. Med forord av Peder Kjøs.
© 2019 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202619961
Utgivelsesdato
Lydbok: 12. mai 2019
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 600 000 titler.
Generell vurdering basert på 560 anmeldelser
Innsiktsfull
Inspirerende
Motiverende
Last ned appen for å skrive anmeldelser av bøker.
Viser 10 av 560
Linda
13. aug. 2021
Denne podkasten var «lifechanging» for meg, og kom inn i livet på akkurat riktig tidspunkt :) Mye av innholdet er noe de aller fleste kan kjenne seg igjen i, og denne burde vært pensum på ungdomsskole/videregående skole ! Takk til dere som har skrevet denne boka/laget podkasten
Elisabeth
5. juni 2020
Litt kjedelig innleser, men bra innhold!
Line
11. juni 2020
En lettlest bok for alle som møter motgang i livet. Bredt fokus, men spot on for mennesker i stress, med angst, bekymringer, nedstemthet eller depresjon. Gir håp og trøst og verktøy. Elsket den!
Solfrid Lien
5. mars 2020
En bok for alle
Kristin
22. okt. 2020
Har kjøpt og anbefalt til venner og bekjente! Enkel og lettfattelig, men faglig god. Anbefaler alle å lese denne
Lene Henriette
25. jan. 2022
Mer relatert til angstlidelser enn depresjon. Selvom dette henger ganske sammen. Litt tung å høre på, angst er et svært gjentagende ord. Ellers viktig og fint innhold
Bente
2. sep. 2022
Fin bok å ta meg seg. Psykisk helse blir mer og mer viktig. Verdt å lese/lytte dor alle som trenger denne boka
Elise
3. mai 2022
En meget viktig og god bok. Fikk flere aha-opplevelser av å lese denne. Godt og forståelig språk.
Grete
16. juni 2022
Man ønsker seg alltid mer innsikt. Dette ble litt overflatisk, kanskje
Ingrid
15. juni 2022
Utrolig bra bok! 👍🥰
Norsk
Norge