Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
Reload : så blir du återhämtningssmart
- 234 anmeldelser
3.9
- Spilletid
- 5T 40M
- Språk
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Den första praktiska handboken om återhämtning!
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
© 2019 Bonnier Audio (Lydbok): 9789178274406
Utgivelsesdato
Lydbok: 21. august 2019
Andre liker også ...
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Johan Bergstad
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Sluta stressa på jobbet Helén Vedlé
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Make it work - en guide till fungerande relationer Annika R. Malmberg
- Tändvätska Annika R. Malmberg
- Beteendedesign : Psykologin som förändrar tankar, känslor och handl Arvid Janson
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Självkänsla : när introverta och extroverta möts Marita Lynard
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Bli kvitt din osunda perfektionism Daily Bits Of
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Bemötandekoden Lena Skogholm
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Tio i tolv : En bok om att lyckas med nyårslöften, mål och bete Alexander Rozental
- Konsten att monotaska Alexander Rozental
- En liten bok om tid Malin Tegnhammar
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Det goda värdskapet - konsten att få människor att känna sig välkomna Jan Gunnarsson
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
- Självledarskap : konsten att hitta rätt i livet och på jobbet Nicolas Jacquemot
- 5-sekundersregeln : förändra ditt liv, ditt arbete och ditt självförtroende med vardagsmod Mel Robbins
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling
- Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Förenkla på jobbet – Gör det krångliga lätt David Stiernholm
- Snacka snyggare : den stora boken om vardagsretorik Elaine Eksvärd
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Dina dolda drivkrafter: hur tre psykologiska behov styr ditt liv Angela Ahola
- Att vara kvinna över sitt liv : 10 budord för dig som vill framåt Barbro Dahlbom-Hall
- 12 talares tankar om kommunikation Inger Hansson
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
4.5 - Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen4.2
- Lysets rustning - Del 2 Ken Follett4.3
- Brent Jane Casey3.9
- Lysets rustning - Del 4 Ken Follett4.5
- 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard4.2
- Lysets rustning - Del 3 Ken Follett4.4
- Oppgjør Jane Casey4.3
- Den siste datteren Jane Casey4.2
- Den fremmede du kjenner Jane Casey4.5
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 1 måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 1 måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
