Hjernesterk Anders Hansen
Eldre og søvn
- Av
- Med
- Forlag
- 18 Anmeldelser
3.3
- Serier
3 of 4
- Spilletid
- 2T 16M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
"Eldre og søvn" gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om: Hvordan søvnen forandrer seg med alderen; Er det farlig å sove lite?; Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen; Hva kan gjøres med urolige ben; Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles; Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn. "Eldre og søvn" er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man blir eldre. Den er også et praktisk og nyttig redskap for studenter, helsepersonell eller andre som arbeider med eldre. Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og søvnproblemer blant eldre. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram i boka.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202684655
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. november 2020
Andre liker også ...
- Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
- Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland
- Skjermhjernen Anders Hansen
- Sjarmen med tarmen Giulia Enders
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Men du ser ikke syk ut Ragnhild Holmås
- Jeg skal hjelpe deg - En sykepleiers farvel til eldreomsorgen Vigdis J. Reisæter
- Sapiens - en kort historie om menneskeheten Yuval Noah Harari
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
- ADHD - 7 veier til ny forståelse Kristin Leer
- Kanskje du er frisk?: en bok om alt det syke vi gjør for helsa vår Kaveh Rashidi
- Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg Audun Myskja
- Sterk hjerne med aktiv kropp Ole Petter Hjelle
- 10 tips om helse Bertil Marklund
- Den mørke hemmeligheten i Tysfjord Anne-Britt Harsem
- Uelskbar - Om psykopater, narsissister og andre relasjonstyranner Harald Vestgöte Kirsebom
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- Glad igjen! Kristian Hall
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- I morgen var jeg alltid en løve Arnhild Lauveng
- Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
- Demensbrems Andreas Engvig
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
4.3 - Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen4.2
- Snøleoparden Grethe Bøe4.1
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen3.7
- Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø4.6
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
- De hellige hulers land Jean M. Auel4.1
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Julestormen Milly Johnson4.2
- Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari4.6
- Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst4
- Doppler Erlend Loe4.1
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Mørkets mor Mark Roberts3.7
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 3 måneder
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 3 måneder
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedLytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
