Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland
Eldre og søvn
- Av
- Med
- Forlag
- 19 anmeldelser
3.3
- Serier
3 av 4
- Spilletid
- 2T 16M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Fakta og dokumentar
"Eldre og søvn" gir en innføring i søvn og behovet for søvn når man blir eldre. Den handler blant annet om: Hvordan søvnen forandrer seg med alderen; Er det farlig å sove lite?; Hvordan sykdommer og medikamenter påvirker søvnen; Hva kan gjøres med urolige ben; Hvordan søvnproblemer blant eldre kan behandles; Hva du selv kan gjøre for å få tilstrekkelig god søvn. "Eldre og søvn" er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, eller hvordan man kan avhjelpe søvnproblemer når man blir eldre. Den er også et praktisk og nyttig redskap for studenter, helsepersonell eller andre som arbeider med eldre. Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og søvnproblemer blant eldre. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram i boka.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202684655
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. november 2020
Andre liker også ...
- Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp Aseem Malhotra
- Dønn distré: eller berre litt surrete? Jenny Klinge
- Pillebefinnende - Hva vet vi om medisinene vi tar? Niels Christian Geelmuyden
- Kunsten å bli hundre: visdom og tjuvtriks fra de eldste blant oss Thomas Aune
- Sårbarhetens kraft: om å finne styrke når du er svak Per Arne Dahl
- Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
- Men livet lever - Om aldringens forunderligheter, vemod og gleder Inge Eidsvåg
- La oss prate mer sammen: skravlekopp : en folkebevegelse mot ensomhet Marit O. Bromark
- Når livet kaster skygger - Refleksjoner om mening, omsorg og trøst Inge Eidsvåg
- Eldreliv Guro Hoftun
- Kreftgåten: diagnose, behandling og livet etterpå : det du trenger å vite om vår største folkesykdom Sigmund Brabrand
- Frisk nok!: håndbok i immunforsvar Anne Spurkland
- Kunsten å dø: livet før og etter døden i et nytt lys Audun Myskja
- Livet og korleis leve det: ei handbok for vaksne Anne Gunn Halvorsen
- Dette kommer til å gjøre vondt: doktor Kays hemmelige dagbok Adam Kay
- Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
- Det var ikke min skyld! - Om kunsten å ta ansvar Ann Heberlein
- Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
- Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
- Senior - Veien til et langt og lykkelig arbeidsliv Mette Bugge
- Trøst David Whyte
- Mamma er en gåte - Når kroppen angriper seg selv Jørgen Jelstad
- Ti idrettsutøvere som søkte hjelp – og fikk det Henrik Herrebrøden
- Én svale gjør ingen sommer - Filosofi om lykke Hilde Vinje
- Størst av alt - Om kjærlighetens natur Lone Frank
- Omstart - forsoning og frigjøring Marit Figenschou
- Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
- Kunsten å være snill Stefan Einhorn
- Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
- Kroppen for voksne Trond-Viggo Torgersen
- Leve vanskeligere: en elendighetsteologi Åste Dokka
- Den uendelige reisen innover Jan Lockert
- Kattekraft: kattens helbredende evner Ulrica Norberg
- Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter Jørgen Skavlan
- Barnelegens beste råd Sveinung Larsen
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Søvnskolen: 6 uker til god søvn Line Rustberggaard
- Fri fra kreft: jeg overlevde uhelbredelig kreft : et nytt syn på kreftens årsaker Terje Toftenes
- Kuren for dysfori Bjørn Ove Rydland
- Håpets kraft: styrke og trøst når det røyner på Per Arne Dahl
- Løsningen på kreftgåten Jarle Breivik
- Blindsonen Per Eftang
- Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Uforklarlig frisk Kelly A. Turner
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
4.5 - Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Sannhetens øyeblikk Kristin Hannah4.5
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Lysets rustning - Del 5 Ken Follett4.5
- Brent Jane Casey3.9
- Jenta under jorden Elly Griffiths3.9
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett4.5
- Lysets rustning - Del 2 Ken Follett4.3
- Oppgjør Jane Casey4.3
- Elvens datter Merice Briffa4.4
- Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen4.2
- Hushjelpen Freida McFadden4.4
- 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard4.2
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
Spar 328,-
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Spar opptil 523,-
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
