Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert
- Av
- Med
- Forlag
- 26 anmeldelser
4.6
- Spilletid
- 4T 39M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Hvordan hjelpe en som er deprimert til å få det bedre? Farvel, depresjon er en inspirerende, praktisk og varm bok som gir deg kunnskapen og verktøyene du trenger. Kristian Hall var deprimert i ti år. Den eneste grunnen til at han ikke tok livet sitt, var at han visste hvor stor sorg han ville påføre søsteren og moren sin. Han mente selv at han aldri ville få det bedre, og avslo alle tilbud om hjelp. Men gjennom terapi, egeninnsats og nærstående som aldri ga opp, ble han til slutt helt frisk. Nå har han skrevet en bok for alle som vil hjelpe og støtte ved depresjon.
© 2022 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202772413
Utgivelsesdato
Lydbok: 24. desember 2022
Andre liker også ...
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
- Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
- Vær din beste venn Marianne Magelssen
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Spareglede - Oppskriften på lave økonomiske skuldre og en familie med overskudd Anne Berit Grostad
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Redd deg selv først - Historien om dama som ville bli hel ved Lene Julsen
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
- Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
- Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
- Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
- Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
- God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
- Alene naken Tormod Huseby
- Hei, skam Helene Flood Aakvaag
- Fredsarbeid i heimen Annabell Stefanussen
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss Shane O'Mara
- Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
- Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
- snillegucci - lev ditt beste liv Kristiane Aateigen
- Skilsmisseboken – En overlevelsesguide Sanna Sarromaa
- Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg, Jan Reidar Stiegler, Aksel Inge Sinding
- En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
- Glad igjen! Kristian Hall
- Når kroppen husker det du vil glemme Solveig Bøhle
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Særlig sensitiv - La sårbarheten bli din styrke Elaine N. Aron
- Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen, Lars Bratsberg
- Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp Aseem Malhotra
- Søvnskolen: 6 uker til god søvn Line Rustberggaard, Lina Elise Hantveit
- Helsesista - Våg å være voksen Tale Maria Krohn Engvik
- Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- De seks store følelsene: hvordan emosjonene styrer deg mer enn du aner Anne Hilde Vassbø Hagen, Jan Reidar Stiegler
- Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
- 10 tips om helse Bertil Marklund
- Kunsten å elske: 9 nøkler til et godt samliv Dimitrij K. Samoilow
- Min medisin: fem pilarer til bedre helse og et godt liv Gunhild A. Stordalen, Kjersti Kvam
- Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding, Sigrid Magelssen Skeide
- Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
- Hverdagspsyk Rebekka Egeland, Peder Kjøs, Carina Carl
- Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre Bjørk Matheasdatter
- Lev mer med mindfulness Lisbeth Pettersen
- Fri fra kreft: jeg overlevde uhelbredelig kreft : et nytt syn på kreftens årsaker Terje Toftenes
- Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
- Lykkekoden May-Bente Høiland-Lode
- La oss prate mer sammen: skravlekopp : en folkebevegelse mot ensomhet Marit O. Bromark, Venke Knutson
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Bruksanvisning for parforholdet Siri Dalsmo Berge
- Bare litt spesiell? En psykiaters dagbok Marianne Mjaaland
- Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
- Meditasjon: veien til deg selv Audun Myskja
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Kunsten å bli uforglemmelig: slik kan du utvikle karakter og stilighet - hvordan bli den som alle vil huske! Dale Carnegie
- Vondt i magen? Gode råd mot magesmerter hos barn og ungdom Bente Krane Kvenshagen
- Kjærlighetens kunst: indiansk visdom for lykkeligere parforhold Miguel Ruiz
- Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
- Livet på den nervøse planeten Matt Haig
- Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten Bent Sofus Tranøy, Frode Thuen
- Det er ikke mer synd på deg enn andre! En bok om ansvar og frigjøring Ingvard Wilhelmsen
- Kunsten å finne ro Audun Myskja
- Rikere hverdag Birgitte Lange
- Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
- Jeg skulle ha sagt jeg elsker deg Audun Myskja
- Som om jeg ikke var redd: verktøykasse for angstmestring Liss Gøril Anda
- Vi er sterkere enn vi tror: det viktigste jeg har lært av 10 000 pasienter Jørgen Skavlan
- 8 regler for kjærligheten - Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp Jay Shetty
- Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
- Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi Susan Jeffers
- Er du stolt av meg, pappa? - Om vår evige lengsel etter anerkjennelse Tormod Huseby
- Pust ut Kasper Kristoffersen, Fredrik Austad
- Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
- Hjernespenst: hukommelse, konsentrasjon og tenkning Dag Einar Sommervoll
- Hushjelpen Freida McFadden
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Jeg finner deg Harlan Coben
- Ludvig Kjell Aukrust
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Messe for en morder Gard Sveen
- Alle hjerter gleder seg Carole Matthews
- Tørt land Jørn Lier Horst
- Den låste døren Freida McFadden
- Kongen og klokkemakeren Arnaldur Indridason
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Rød sand Zoë Ferraris
- Hvert nye mirakel Nicholas Sparks
- Han eide meg: En sann fortelling om å overleve en manns vold Leone Milton, Carola Jansson
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
Lytt opptil 50 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
Familiens førstevalg
Lytt så mye du vil
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem2 kontoer
289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
