Prøv gratis
Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 349 kr

Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss

Inkludert i abonnement

Denne boken og mange flere er inkludert i Storytel-abonnementet ditt.

Prøv nå
Lydbok – 349 kr
96 Anmeldelser

3.8

Spilletid
6T 37M
Språk
Norsk
Format
Kategori

Personlig utvikling

Å gå er en unik menneskelig egenskap. I denne boken om alt det gode ved å gå, viser den nyeste forskningen hvordan hjernen og nervesystemet sørger for balanse, hvordan vårt indre GPS-system fungerer, og at gåing er bra for både helse og humør. Å gå sammen mot et felles mål er dessuten et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette.

© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671389

Oversetter: Bodil Engen

Utgivelsesdato

Lydbok: 17. februar 2020

Tagger

Andre liker også ...

  1. Frisk nok!: håndbok i immunforsvar Anne Spurkland
  2. Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
  3. Farvel, frykt Aslak Hartberg
  4. Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
  5. Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
  6. Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
  7. Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland
  8. Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
  9. Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
  10. Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
  11. Hei, skam Helene Flood Aakvaag
  12. Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
  13. De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
  14. Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
  15. Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson
  16. Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
  17. Kunsten å være snill Stefan Einhorn
  18. Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
  19. Livet på den nervøse planeten Matt Haig
  20. Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
  21. Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
  22. Stoisk ro - Livsvisdom for vår tid Jens Oscar Jenssen
  23. Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
  24. Kunsten å bli hundre: visdom og tjuvtriks fra de eldste blant oss Thomas Aune
  25. En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
  26. Finn din indre kraft Audun Myskja
  27. Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
  28. Tenk som en munk - Tren ditt eget sinn for å finne ro og mening i hverdagen Jay Shetty
  29. Å sørge - En bok om tap, sorg, kraft og håp Kristiane M. Hansson
  30. Vær din beste venn Marianne Magelssen
  31. Meditasjoner for livets utfordringer Leah Weiss
  32. Alene Peder Kjøs
  33. Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
  34. Sykt flink - Hvis du alltid kan bli litt bedre, blir du aldri god nok Lars Halse Kneppe
  35. Hemmelighetene bak et lykkelig parforhold: syv nøkler fra verdens fremste samlivsforsker John M. Gottman
  36. Spis deg fri: med Bright line eating Susan Peirce Thompson
  37. Kunsten å lese kroppsspråk Vidar Hansen
  38. Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
  39. God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
  40. Logg av! - Hvordan finne balansen i din digitale hverdag Thomas Moen
  41. Skilsmisseboken – En overlevelsesguide Sanna Sarromaa
  42. Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
  43. Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra? Anders Hansen
  44. Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
  45. Å gå: ett skritt av gangen Erling Kagge

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
    4.5
  2. Brent Jane Casey
    3.9
  3. Lysets rustning - Del 2 Ken Follett
    4.3
  4. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  5. Oppgjør Jane Casey
    4.2
  6. Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud
    4.5
  7. Skriket Jan-Erik Fjell
    4.2
  8. Mordkoden Helge Thime-Iversen
    4.1
  9. Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen
    4.2
  10. Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
    4.8
  11. Mine drømmers land Merice Briffa
    4.2
  12. 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard
    4.2
  13. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  14. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  15. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 1 måned

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 1 måned
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 1 måned

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 1 måned

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 7 dager gratis

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss