Kraften i tomme tanker. Kunsten å tenke ingenting Ingunn Kyrkjebø
Det gode ved å gå - Hvordan vi går og hvorfor det er så bra for oss
- Av
- Med
- Forlag
- 98 anmeldelser
3.8
- Spilletid
- 6T 37M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
Å gå er en unik menneskelig egenskap. I denne boken om alt det gode ved å gå, viser den nyeste forskningen hvordan hjernen og nervesystemet sørger for balanse, hvordan vårt indre GPS-system fungerer, og at gåing er bra for både helse og humør. Å gå sammen mot et felles mål er dessuten et sosialt lim som har bidratt til vår overlevelse som art. Når livene våre blir stadig mer stillesittende, risikerer vi å miste alt dette.
© 2020 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202671389
Oversettere: Bodil Engen
Utgivelsesdato
Lydbok: 17. februar 2020
Andre liker også ...
- Farvel, frykt Aslak Hartberg
- Frisk nok!: håndbok i immunforsvar Anne Spurkland
- Løgnene vi forteller oss selv Jon Frederickson
- Høy på deg sjæl - Endorfin som medisin Aili Kristina Hannisdal
- Kunsten å bli hundre: visdom og tjuvtriks fra de eldste blant oss Thomas Aune
- Opp fra avgrunnen - Veier ut av depresjon Kristian Hall
- Vinterbading - Praktiske råd for deg som vil bade når kulda biter Cecilie Thunem-Saanum
- Raushetens tid Kathrine Aspaas
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Alene naken: hvorfor er vi redd for å være oss selv? Tormod Huseby
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Pust: nøkkelen til styrke, helse og glede Audun Myskja
- Helserevolusjonen: veien til en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, treningen, skønnnheten, innsikten Maria Borelius
- Frakoblet - De egentlige årsakene til depresjon og de overraskende løsningene Johann Hari
- Magefølelse - En bok for deg med urolig mage og irritabel tarm Jeanette Steijer, Sofia Antonsson, Beatrice Fröling
- Hei, skam Helene Flood Aakvaag
- Den lille boken om immunforsvaret: som vil være til stor hjelp Aseem Malhotra
- 10 tips om helse Bertil Marklund
- Farvel til betennelser: med naturlig mat og livsstil : få et optimalt immunforsvar og god fordøyelse med inflammasjonsdempende mat Martina Johansson, Ralf Sundberg
- Munken som solgte sin Ferrari Robin S. Sharma
- Selvmedfølelse - finn din indre venn Agneta Lagercrantz
- Kommunikasjonskoden - Slik får du til det du vil Hanne Lindbæk
- Kroppen styrer tanken Amy Cuddy
- De fire leveregler: en praktisk lære i personlig forvandling Miguel Ruiz
- Handlekraft - Få gjort det du vil Kristian Hall
- Søvn og døgnrytme Anne M. Wolland, Mona Skard Heier
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Utbrent - Praktiske råd for å gjenfinne gleden, energien og kreativiteten Selina Barker
- Å gå: ett skritt av gangen Erling Kagge
- Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
- Livsrikdom - Strategier for å håndtere livet Kristian Hall
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Farvel, depresjon - Hvordan hjelpe og støtte en som er deprimert Kristian Hall
- Stress og korleis leve med det: 9 historier, 14 tips Anne Gunn Halvorsen
- Kunsten å tenke klart Rolf Dobelli
- Kunsten å være snill Stefan Einhorn
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Vær din beste venn Marianne Magelssen
- En yogareise - Om å finne seg selv gjennom yoga, pust og balanse Henriette Lien
- Rikere hverdag Birgitte Lange
- Karismakoden Eva Kihlström
- Nytt håp ved demens og Alzheimers sykdom: hva alle bør vite Iver Mysterud
- Råd fra hjertet Dalai Lama
- Det er nå du lever Eckhart Tolle
- Tenk enkelt - Få mer av det som betyr mest Carina Carl
- Litt lykkeligere - De beste rådene fra Ingefær podcast Sara Lossius
- Hushjelpen Freida McFadden
- En torn i øyet Julie Hastrup
- Hushjelpens hemmelighet Freida McFadden
- Den hemmelige dagboken Anna Stuart
- Scarlet Feather Maeve Binchy
- I blindsonen Julie Hastrup
- Messe for en morder Gard Sveen
- 100 prosent Anders Roslund
- Kvinnen i etasjen over Freida McFadden
- Jakten på Norges farligste kvinne Magnus Braaten, Kenneth Fossheim
- Den låste døren Freida McFadden
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart
- Drapet på Aurora Lindkvist - Bok 1 Kjetil Indregard
- Kongen av Os: roman Jo Nesbø
- Indias datter Shilpi Somaya Gowda
Derfor vil du elske Storytel:
Over 900 000 lydbøker og e-bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
219 kr /måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Premium
For deg som lytter og leser ofte.
189 kr /måned
1 konto
50 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
Fra 289 kr /måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Familiens førstevalg
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Du + 1 familiemedlem
2 kontoer289 kr /måned
Basic
For deg som lytter og leser av og til.
149 kr /måned
1 konto
20 timer/måned
Over 900 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
