Prøv gratis
Prøv gratis

Lymfan, levern & livet

Prøv gratis
348 Anmeldelser

4.2

Serier

2 of 4

Spilletid
6T 31M
Språk
Svensk
Format
Kategori

Personlig utvikling

I kroppen hänger allt ihop. Tarmen, lymfsystemet, levern, fascian – allt påverkar varandra, och trötthet, värk och smärta är tydliga signaler från kroppen om att något är fel. Men vad kan vara orsaken till dessa signaler? Och hur ger man kroppen det den behöver för att må bra?

I Lymfan, levern & livet ger Anna Hallén Buitenhuis och Lise Benberg en bred och lättillgänglig kunskapsbas om kroppens olika system. Med hälsotips, lathundar och ett helhetsperspektiv på hälsa hjälper de dig att hitta din unika lösning för att må ditt allra bästa. I boken finns också en inspirerande introduktion till lymfatisk yoga, liksom ett nyskrivet kapitel om fascia.

Anna Hallén Buitenhuis föreläser och anordnar utbildningar om hälsa, stress, vikt, livsstil och livskvalitet. Hon är också verksam som författare och har skrivit ett flertal böcker om hälsa och kost. Lise Benberg är yogalärare och lymfmassör och utbildar om lymfsystemets avgörande roll för kroppen och hälsan.

© 2022 Tukan förlag (Lydbok): 9789179859879
© 2022 Tukan förlag (E-bok): 9789180370196

Utgivelsesdato

Lydbok: 31. januar 2022
E-bok: 31. januar 2022

Tagger

Andre liker også ...

  1. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  2. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  3. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  4. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  5. Läk dig själv Nicole LePera
  6. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  7. Välj hälsa Stig Bengmark
  8. Gnisselzonen Anna Hallén
  9. Handbok i biohacking Martina Johansson
  10. Ät smart! Kristina Andersson
  11. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  12. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  13. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  14. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  15. Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
  16. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  17. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  18. Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Michael Mosley
  19. Slutbantat : förstå din kropp och få en vikt som håller livet ut Erik Hemmingsson
  20. Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
  21. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  22. Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
  23. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  24. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  25. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  26. Keto Martina Johansson
  27. Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
  28. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  29. Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
  30. Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren

Gode bøker å starte med

Vis alle titler
  1. Veien over klippene Gøril Emilie Hellen
    4.3
  2. Den Navnløse Arven Ellen Gustavsen
    4.2
  3. Snøleoparden Grethe Bøe
    4.1
  4. Julestormen Milly Johnson
    4.2
  5. Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley
    4.7
  6. De hellige hulers land Jean M. Auel
    4.1
  7. Pulskuren - Stress riktig, sov bedre, yt mer og lev lenger Torkil Færø
    4.6
  8. Mormor danset i regnet Trude Teige
    4.5
  9. Tro meg når jeg lyver Ellen Gustavsen
    3.7
  10. Søte, røde sommerdrømmer Christoffer Holst
    4
  11. Blå, blå høstbølger Christoffer Holst
    4.2
  12. Mayday Grethe Bøe
    4.3
  13. Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem
    4.8
  14. Doppler Erlend Loe
    4.1
  15. Stjålet fokus - Grunnen til at du ikke klarer å følge med, og triksene du trenger for å klare å konsentrere deg igjen Johann Hari
    4.6

Derfor vil du elske Storytel:

  • Over 700 000 bøker

  • Eksklusive nyheter hver uke

  • Lytt og les offline

  • Kids Mode (barnevennlig visning)

  • Avslutt når du vil

Basic

For deg som lytter og leser av og til.

149 kr /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Lytt opp til 20 timer per måned

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

Prøv 30 dager gratis
Det mest populære valget

Unlimited

For deg som vil lytte og lese ubegrenset.

219 kr /måned
50 % i 3 måneder

  • 1 konto

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

50 % i 3 måneder
Familiens førstevalg

Family

For deg som ønsker å dele historier med familien.

Fra 289 kr/måned
50 % i 3 måneder

  • 2-3 kontoer

  • Ubegrenset lytting

  • Lytt så mye du vil

  • Over 700 000 bøker

  • Nye eksklusive bøker hver uke

  • Avslutt når du vil

2 kontoer

289 kr /måned
50 % i 3 måneder

Lytt og les ubegrenset

Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.

  • Lytt og les så mye du vil
  • Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
  • Over 1500 serier på norsk
  • Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Prøv gratis
NO - Details page - Device banner - 894x1036
Les mer
Utforsk
Nyttige lenker
Språk og region

  • Norsk

  • Norge

  • App Store
  • Google Play
Følg oss