Hva og når skal vi spise? Marit Kolby
Kunsten å finne ro
- Av
- Med
- Forlag
- 27 Anmeldelser
4.3
- Spilletid
- 8T 7M
- Språk
- Norsk
- Format
- Kategori
Personlig utvikling
I Kunsten å finne ro deler Audun Myskja erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. I denne varme og inspirerende lydboka får du innspill, refleksjoner og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit.
© 2023 Cappelen Damm (Lydbok): 9788202806439
Utgivelsesdato
Lydbok: 2. august 2023
Andre liker også ...
- Glukoserevolusjonen - Ta kontroll over blodsukkeret Jessie Inchauspé
- Ultraprosessert: hvorfor spiser vi greier som ikke er mat … og hvorfor klarer vi ikke å stoppe? Chris van Tulleken
- 8 regler for kjærligheten - Hvordan finne den, ta vare på den og gi slipp Jay Shetty
- God morgen - Enkle vaner som kan forandre livet ditt før dagen starter Sara Lossius
- All you need is love - og vilje til å kjempe for den Frode Thuen
- Sinnsro - Moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet Sandy Newbigging
- Ikke vær så slem mot deg selv: en veiviser i det ufullkomne livet Per-Einar Binder
- Din komplette guide til overgangsalderen Mari Ellingsen Chammas
- Du kan få det bedre: forstå mer av deg selv og relasjonene dine Peder Kjøs
- Ungdomskilden: 12 gode valg for livet Audun Myskja
- Lev mer med mindfulness Lisbeth Pettersen
- Psykisk sterk: verktøyene du trenger for å bli mer robust Vidar Kristiansen
- Mental omstart - gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg Nicole LePera
- Stillhetens råskap - Mindfulness for å prestere på topp Anders Meland
- Hvil deg sterk: legg hjernen på lading! Tomas Brandal Myklebust
- Selvkritisk: et møte med din indre kritiker Aksel Inge Sinding
- Finn din indre kraft Audun Myskja
- Sterke relasjoner: slik får du en god tone med alle rundt deg Birgitte Hultberg
- Mindfulness i hverdagen: lev livet nå Rebekka Egeland
- Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?: mentale verktøy når livet går opp & ned Julie Smith
- Hjerteøvelser: en ny begynnelse etter stress og utbrenthet Kristine Karly Tesaker
- Deppehjernen: hvorfor føler vi oss så elendige når vi har det så bra? Anders Hansen
- Klok på følelser: det følelsene prøver å fortelle deg Leslie Greenberg
- Harde fakta - om livet, døden og kjærligheten Bent Sofus Tranøy
- Å elske og bli elsket: hvordan ta vare på kjærligheten? Bjørk Matheasdatter
- Kjære gud, kommer du snart? Marianne Magelssen
- Min medisin: fem pilarer til bedre helse og et godt liv Gunhild A. Stordalen
- Introvert - Stå for den du er Anna Skyggebjerg
- Tenk mindre: fokuser bedre Carina Carl
- Bruksanvisning for parforholdet Siri Dalsmo Berge
- Hjernen og tarmen - Om kroppens skjulte samtale Emeran Mayer
- Senk skuldrene!: gjør mindre for helsa og bli friskere Kaveh Rashidi
- Restart: for deg som strever med matavhengighet Everett Considine
- Å løfte og bli løftet: ta vare på gnisten i deg selv og andre Bjørk Matheasdatter
- Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro Cecilie Benneche
- Pust ut Kasper Kristoffersen
- Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta Marianne Magelssen
- Seks substanser som endrer ditt liv David JP Phillips
- Gjør det du egentlig ikke tør!: fra handlingslammelse til handlekraft, glede og energi Susan Jeffers
- Bedre beslutninger: om kreftene som påvirker vurderingene dine og hvordan du tøyler dem Jan-Ole Hesselberg
- Dans med livet!: gi slipp på kontrollen og se øyeblikkets muligheter Susan Jeffers
- Vær din beste venn Marianne Magelssen
- TENK før du snakker: slik når du fram med budskapet Jo Røislien
- Uforklarlig frisk Kelly A. Turner
- Fri fra kreft: jeg overlevde uhelbredelig kreft : et nytt syn på kreftens årsaker Terje Toftenes
- Lysets rustning - Del 1 Ken Follett
4.5 - Brent Jane Casey3.9
- Jakten på en serieovergriper Anne-Britt Harsem4.8
- Lysets rustning - Del 2 Ken Follett4.3
- Oppgjør Jane Casey4.2
- Mordkoden Helge Thime-Iversen4.1
- Skriket Jan-Erik Fjell4.2
- Skyggeadvokaten Eva J. Stensrud4.5
- Mine drømmers land Merice Briffa4.2
- Jordmoren i Auschwitz Anna Stuart4.8
- Veien over klippene Gøril Emilie Hellen4.3
- Herr Knapps uforrettede saker Lars Saabye Christensen4.2
- Mormor danset i regnet Trude Teige4.5
- 25 konspirasjoner å snakke om i lunsjen Bjørn-Henning Ødegaard4.2
- Atlas - Historien om Pa Salt Lucinda Riley4.7
Derfor vil du elske Storytel:
Over 700 000 bøker
Eksklusive nyheter hver uke
Lytt og les offline
Kids Mode (barnevennlig visning)
Avslutt når du vil
Det mest populære valget
Unlimited
For deg som vil lytte og lese ubegrenset.
50 % i 1 måned
1 konto
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Familiens førstevalg
Family
For deg som ønsker å dele historier med familien.
50 % i 1 måned
2-3 kontoer
Ubegrenset lytting
Lytt så mye du vil
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
2 kontoer
289 kr /månedBasic
For deg som lytter og leser av og til.
1 konto
20 timer/måned
Lytt opp til 20 timer per måned
Over 700 000 bøker
Nye eksklusive bøker hver uke
Avslutt når du vil
Lytt og les ubegrenset
Kos deg med ubegrenset tilgang til mer enn 700 000 titler.
- Lytt og les så mye du vil
- Utforsk et stort bibliotek med fortellinger
- Over 1500 serier på norsk
- Ingen bindingstid, avslutt når du vil
Les mer
Språk og region
Norsk
Norge
