Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Autohipnoza - bliskie spotkania z samym sobą

Skorzystaj ze zniżki
17 Ocena

3.8

Czas
6H 7min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą!

Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny ― tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda?

Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi:

Uzdrowić swoje emocje Wyeliminować stres Przepracować trudne momenty z przeszłości Odbudować relację z samym sobą Dawać sobie wspierające sugestie Poprawić koncentrację I o wiele, wiele więcej....

W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować?

Nim sięgniesz po tę książkę...

Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!

© 2022 Helion (Audiobook): 9788383222172

Data wydania

Audiobook: 8 listopada 2022

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Mindfulness w 10 minut. 71 prostych nawyków, które pomogą Ci żyć tu i teraz S.J. Scott
    2. Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia S. J. Scott
    3. Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? dr Renata Zarzycka
    4. Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Benjamin Hardy
    5. Medytacja i szczęśliwe stany umysłu: Metta Janusz Wielobób
    6. Ego-rcyzmy. Poznaj, czym jest i jak działa ego Mateusz Grzesiak
    7. Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi dr Katarzyna Czyż
    8. Punkt Zerowy Energii Pola Kroniki Akaszy. dr Renata Zarzycka
    9. 10 Zasad pewności siebie Arek Klekociuk
    10. Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka Maciej Wielobób
    11. Dostatek. Klucz do spełnienia, bogactwa i poczucia szczęścia Deepak Chopra
    12. Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia Deepak Chopra
    13. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks Ewa Błaszczak
    14. Bądź sobą. Wylecz swoje 5 ran Lise Bourbeau
    15. Uruchom swoją moc. Połącz się z mądrością wszechświata. Kronika Akaszy Wtajemniczenie odc. 1 dr Renata Zarzycka
    16. Samodyscyplina i sztuka życia Navis Nord Janusz Wielobób
    17. Zaufaj życiu. Nie zakochuj się w przelatującym wróblu Marcin Fabjański
    18. Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze Sylwia Kocoń
    19. Relaksacja. Jak zadbać o ciało, umysł i emocje Joanna Jakubik-Hajdukiewicz
    20. Naturalna pewność siebie. Siła, która zmieni Twoje życie Tomasz Marzec
    21. Zmień swoje nawyki w 30 dni. Jak w prosty sposób przejąć kontrolę nad własnym życiem Marc Reklau
    22. PSYCHOefekty. 50 zjawisk psychologicznych, które wpływają na Twoje życie Kamil Zieliński
    23. Piętrzenie nawyków. 97 małych zmian, które odmienią Twoje życie Steve Scott
    24. O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem Joshua Becker
    25. Żyj po swojemu Agnieszka Krzyżanowska
    26. PSYCHOkompetencje. 10 psychologicznych supermocy, które warto rozwijać Kamil Zieliński
    27. Afirmacje – Znajdź życiowy cel Maxx-audio
    28. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
    29. Wyznaczanie granic Melissa Urban
    30. Prawa na każdy dzień. 366 medytacji o mocy, uwodzeniu, biegłości i naturze ludzkiej Robert Greene
    31. Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
    32. Psychologia jogi. Wprowadzenie do "Jogasutr" Patańdźalego. Wydanie II rozszerzone Maciej Wielobób
    33. Buddyjska tantra dla współczesnego człowieka Veronika Tkanka
    34. Szczęśliwa przyszłość Gabrielle Bernstein
    35. Prosto i uważnie na co dzień Agnieszka Krzyżanowska
    36. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
    37. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
    38. Kod nadzwyczajnego umysłu Vishen Lakhiani
    39. Mistrz efektywnej nauki. Zaawansowane metody przyswajania wiedzy i doskonalenia umiejętności Peter Hollins
    40. Sztuka budowania relacji. Jak nawiązywać kontakty i zdobywać zaufanie Dale Carnegie & Associates
    41. Autocoaching dla każdego. Odnajdź swoje mocne strony i osiągnij zaplanowane cele Benedykt Peczko
    42. Filozofia Kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie Robert Maurer
    43. Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia Maciej Wielobób
    44. NIEDOSYT i SPEŁNIENIE. Jak koncepcja BRAKU i KORZYŚCI może zmienić twoje życie na lepsze Dan Sullivan
    45. Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia Sylwia Kocoń

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    2. Random Natasza Parzymies
      4.6
    3. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    4. Zatrute serca. Komisarz Oczko (19) Tomasz Wandzel
      4.7
    5. Zabijesz mnie? Agnieszka Peszek
      4.6
    6. Śladami twojej krwi Katarzyna Wolwowicz
      4.7
    7. Wrzenie Izabela Janiszewska
      4.6
    8. Bezkarny Remigiusz Mróz
      4.4
    9. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    10. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.3
    12. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    13. Virion. Legenda miecza. Tom 2. Ona Andrzej Ziemiański
      4.8
    14. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    15. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj