3.9
Rozwój osobisty
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą!
Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny ― tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda?
Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi:
Uzdrowić swoje emocje Wyeliminować stres Przepracować trudne momenty z przeszłości Odbudować relację z samym sobą Dawać sobie wspierające sugestie Poprawić koncentrację I o wiele, wiele więcej....
W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować?
Nim sięgniesz po tę książkę...
Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!
© 2022 Helion (Audiobook): 9788383222172
Data wydania
Audiobook: 8 listopada 2022
3.9
Rozwój osobisty
Skoncentruj się na podświadomości i zostań swoim własnym terapeutą!
Hipnoza to stan świadomości z udziałem skoncentrowanej uwagi i ze zmniejszoną percepcją bodźców peryferyjnych, czyli płynących z zewnątrz. Ta nieco tajemnicza, jednak powszechnie uznawana metoda znajduje zastosowanie m.in. w psychoterapii. Co ciekawe, każdego dnia, nie wiedząc o tym, nawet kilkukrotnie wchodzimy w trans hipnotyczny ― tuż przed zaśnięciem, po przebudzeniu, podczas słuchania ulubionej muzyki. Kojarzysz ten przyjemny stan, prawda?
Autohipnoza z kolei to bazujący na hipnozie, kompletny system autoterapeutyczny pozwalający między innymi:
Uzdrowić swoje emocje Wyeliminować stres Przepracować trudne momenty z przeszłości Odbudować relację z samym sobą Dawać sobie wspierające sugestie Poprawić koncentrację I o wiele, wiele więcej....
W autohipnozie najlepsze jest to, że z właściwym przewodnikiem można się jej dość łatwo nauczyć i skutecznie stosować w momentach, których potrzebujemy pomocy. Chcesz spróbować?
Nim sięgniesz po tę książkę...
Pamiętaj - nikt nie zna Cię lepiej, niż Ty sam, więc nikt nie pomoże Ci skuteczniej od Ciebie!
© 2022 Helion (Audiobook): 9788383222172
Data wydania
Audiobook: 8 listopada 2022
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 11 ocen
Inspirujący
Mądry
Przyjemny
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
5 z 11 recenzji
profesor
25 maj 2023
Polecam.
Marlena
7 gru 2023
Jestem pozytywnie zaskoczona tą książką. Niesamowicie skuteczne techniki. Zwłaszcza ostatnie rozdziały. Polecam serdecznie
Dorota
1 gru 2022
Świetne kompendium wiedzy !
Jack
22 lis 2022
Ogólnie mam wrażenie audiobook to mix 2 książek modelu transpersonalny Gibas i Obudz w sobie olbrzyma Antony Robins cwiczenia jak najbardziej przydatne polecam warto posłuchać
Janek
18 lut 2023
Polecam .Podstawy wiedzy o hipnozie i samohipnozie
Polski
Polska