Wypróbuj

Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036
Skorzystaj ze zniżki

Prosto i uważnie na co dzień

Skorzystaj ze zniżki
69 Ocena

4.5

Czas
3H 50min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Prosto i uważnie na co dzień. Wybierz najlepsze z reszty zrezygnuj.

Osiągnij harmonię, żyj po swojemu, na własnych zasadach. To nie jest książka o tym, jak odnaleźć spokój, sprzątając szafę. Nie znajdziesz tu prostej recepty na szczęście ani gotowych ćwiczeń do wykonania.

To książka o tym, jak w nadmiarze spraw i możliwości odnaleźć to, co dla nas naprawdę ważne. Jak zaplanować czas na celebrowanie codziennych rytuałów, bez poczucia winy. Jak budować prawdziwe relacje i odrzucić toksyczne. Jak ograniczyć to, co zabiera naszą energię i pochłania uwagę, by skupić się na tym, co daje nam najwięcej satysfakcji i radości.

© 2023 Wydawnictwo Pascal (Audiobook): 9788381035491

Data wydania

Audiobook: 20 lutego 2023

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
    2. Żyj po swojemu Agnieszka Krzyżanowska
    3. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
    4. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
    5. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
    6. Jak myśleć o sobie lepiej Brianna Wiest
    7. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
    8. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
    9. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
    10. Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych Agnieszka Michalska-Rechowicz
    11. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
    12. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
    13. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
    14. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
    15. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
    16. Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
    17. Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
    18. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
    19. Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
    20. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
    21. Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety. Wydanie 2 rozszerzone Dagmara Gmitrzak
    22. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
    23. Jak zmienić swój charakter. Pozbądź się ograniczających przekonań i wymodeluj swoją osobowość Benjamin Hardy
    24. Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
    25. Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi S.J. Scott
    26. Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów Ryan Holiday
    27. Nie daj sobie wejść na głowę. Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu Jarosław Gibas
    28. Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu Kamila Pepiak-Kowalska
    29. Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi dr Katarzyna Czyż
    30. Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz Brian Tracy
    31. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
    32. Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23 techniki pokonywania paraliżu analitycznego i skupiania się na teraźniejszości Nick Trenton
    33. 101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia Brianna Wiest
    34. Jak prowadzić dom, kiedy toniesz KC Davis
    35. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
    36. Pieniądze szczęście dają Joanna Przetakiewicz
    37. Elastyczne nawyki. Jak kształtować dobre nawyki w życiu pełnym zmian Stephen Guise
    38. Mówmy do siebie jak ludzie. Komunikacyjny detoks Ewa Błaszczak
    39. Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście David Perlmutter MD
    40. Człowiek szczęśliwszy. 53 naukowo udowodnione nawyki, które pomagają odnaleźć radość życia S. J. Scott
    41. Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Orina Krajewska
    42. Sztuka bycia razem Agata Stola
    43. Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
    44. Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak
    45. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
    46. Małe traumy Meg Arroll

    Tytuły w sam raz na start

    Wyświetl wszystkie tytuły
    1. Hipersomnia Magdalena Kornak
      4.5
    2. Random 2.0 Natasza Parzymies
      4.5
    3. Random Natasza Parzymies
      4.6
    4. Apofenia Magdalena Kornak
      4.5
    5. Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
      4.7
    6. Kasjerka. Komisarz Oczko (18) Tomasz Wandzel
      4.6
    7. Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
      4.8
    8. Poszukiwacz Zwłok Mieczysław Gorzka
      4.8
    9. Wiedźmin Andrzej Sapkowski
      4.7
    10. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
      4.8
    11. Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
      4.4
    12. Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
      4.8
    13. Krew elfów Andrzej Sapkowski
      4.8
    14. Chłopki. Opowieść o naszych babkach Joanna Kuciel-Frydryszak
      4.8
    15. Pomoc domowa Freida McFadden
      4.7

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc

    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo

    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo

    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj
    Biznes
    Aplikacja
    Przydatne linki
    Język i lokalizacja

    • Polski

    • Polska

    • App Store
    • Google Play
    Obserwuj