Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Jesteś wartościowa! 10-tygodniowy trening doceniania siebie

102 Ocena

3.9

Czas
5H 58min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

"Wciąż nie dość dobra?

Kobiety. Jesteśmy prawie jak anioły. Z uśmiechem na twarzy podejmujemy najcięższe zawodowe wyzwania i realizujemy je bez mrugnięcia okiem. Opiekujemy się wszystkimi dookoła i szczerze się cieszymy, gdy nasza troska przynosi pozytywne efekty. Jesteśmy miłe, cierpliwe, jak ognia unikamy kłótni i konfliktów. Stajemy na głowie, by nas doceniono. A gdy to wreszcie nastąpi - dostrzeżemy podziw w czyichś oczach, usłyszymy szczery komplement, awansujemy albo otrzymamy podwyżkę - czujemy się jak oszustki. To nie moja zasługa, każdy na moim miejscu zrobiłby to samo, realizowałam tylko powierzone mi obowiązki...

Kobieto! Otrząśnij się! To nie tak!

Twoje sukcesy nie są ani kwestią przypadku, ani efektem działania czynników zewnętrznych, ani niczego innego, co jest poza Tobą. To nie inni, to Ty jesteś wartościowa, inteligentna, wykształcona, mądra i skuteczna. To nie w innych, a w sobie powinnaś szukać przyczynków do spełnienia i życiowej satysfakcji. To wewnątrz Ciebie bije źródło samoakceptacji. A że ktoś czasem spojrzy krzywo? Że ktoś Cię nie doceni? Machnij na to ręką. Nie jesteś batonikiem czekoladowym i nie musisz smakować wszystkim. Ważne, abyś smakowała samej sobie. Ważne, abyś w końcu zaakceptowała siebie.

Dzięki tej książce nauczysz się:

jak przestać zabiegać o sympatię innych jak odważyć się wyrażać siebie i nie bać się tego, co ludzie powiedzą jak zacząć kochać i akceptować siebie jak pozwolić sobie na bycie niedoskonałą jak radzić sobie z lękiem przed działaniem jak zaakceptować swoje zalety i wady

Doceń siebie, odważ się podążać za głosem serca i śmiało sięgaj po to, czego chcesz. Już dziś. Już teraz. Bo jesteś wartościowa. "

© 2019 Sensus (Audiobook): 9788328359406

Data wydania

Audiobook: 16 lipca 2019

Inni polubili także ...

  1. Zacznij od dzisiaj. Organizacja czasu, pracy i życia z wykorzystaniem metod coachingowych Ewelina Mierzwińska
  2. Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście Andrea Owen
  3. Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
  4. Odważ się żyć - Potęga bezwysiłkowej motywacji Dawid Piątkowski
  5. 7 nawyków skutecznego działania Stephen Covey
  6. Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
  7. Dziewczyno, ogarnij się Rachel Hollis
  8. F**k it! Rób to, co lubisz John C. Parkin
  9. Jak rozwinąć swój potencjał: Inspirujący kurs Andrzej Moszczyński
  10. Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie Monika Janiszewska
  11. Jeśli chcesz być szczęśliwy… to bądź! Jakub B. Bączek
  12. Sekrety prawa przyciągania Krzysztof Trybulski
  13. Zapanuj nad swoim mózgiem. Cztery kroki do zmiany swojego życia Jeffrey M. Schwartz
  14. Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej Marc Brackett
  15. Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków Anna Kuraszyńska
  16. Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu Stephen Guise
  17. Nawyk produktywności. Wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągać w życiu maksymalne efekty Agnieszka Jarzębowska
  18. Życie. Następny poziom. Coaching transpersonalny Jarosław Gibas
  19. Stanowczo, łagodnie, bez lęku Maria Król-Fijewska
  20. Myśleć Jak Milionerzy Kamil Cebulski
  21. Psychologia i 46 zasad zdrowego rozsądku Witold Wójtowicz
  22. Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! Kelly McGonigal
  23. Schudnij z Kaizen Jarosław Gibas
  24. Pieprz uczucia. Jak rozwiązywać nierozwiązywalne problemy Dr. Michael Bennett
  25. Psychologia zmiany. Rzecz dla wściekniętych. Wydanie II rozszerzone Andrzej Mleczko
  26. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  27. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  28. Etyczna manipulacja, czyli jak sprawić, żeby ludzie naprawdę Cię lubili. Wydanie II rozszerzone Agnieszka Ornatowska
  29. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  30. Efekt Motyla Kamil Cebulski
  31. Buduj relacje, nie będziesz musiał sprzedawać - 5 kroków do stworzenia wartościowej relacji biznesowej Tatiana Mindewicz Puacz
  32. SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
  33. Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
  34. Zarządzanie codziennością. Zaplanuj dzień, skoncentruj się i wyostrz swój twórczy umysł Jocelyn K. Glei
  35. Książeczka minimalisty. Prosty przewodnik szczęśliwego człowieka Leo Babauta
  36. Wszystko zaczyna się w głowie. Planuj, działaj, nie marudź! Karolina Cwalina
  37. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
  38. 15 tajemnic zarządzania czasem. O czym wiedzą ludzie sukcesu? Kevin Kruse
  39. Ty wybierasz cel, my pokazujemy drogę! Brian Tracy
  40. Bądź. Holistyczne ścieżki zdrowia Orina Krajewska
  41. Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem Dale Carnegie
  42. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  43. Medytacja dla zabieganych. Jak w 8 tygodni zmienić swoje życie Dorota Mrówka
  44. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj