Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Afirmacje odchudzania

22 Ocena

3.9

Seria

1 of 49

Czas
1H 13min
Język
polski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. „Afirmacje odchudzania" dają narzędzia do pracy nad ciałem w celu osiągnięcia zdrowia i właściwej wagi. Słuchacz odnajdzie w nagraniu między innymi motywację do dbania o siebie i wprowadzenia zarówno zdrowych nawyków żywieniowych, jak i ćwiczeń w ramach codziennej troski o organizm. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.

© 2020 SAGA Egmont (Audiobook): 9788726480450

Data wydania

Audiobook: 29 czerwca 2020

Inni polubili także ...

  1. Schudnij z Kaizen Jarosław Gibas
  2. Afirmacje – Zarządzanie czasem Maxx-audio
  3. Schudnij metodą małych kroków. Wolno, bezpiecznie i na stałe! Zdrowe nawyki krok po kroku Anna Kuraszyńska
  4. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  5. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  6. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  7. Medytacja. Sposób na lepsze życie Dorota Mrówka
  8. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  9. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  10. Emocje zadbane i masz wyje**ne. O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami dr Katarzyna Czyż
  11. Alchemia duchowego rozwoju. Inteligencja duchowa dla zaawansowanych Jarosław Gibas
  12. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
  13. Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie Olga Kordys-Kozierowska
  14. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  15. Pieniądze szczęście dają Joanna Przetakiewicz
  16. Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym Anna Walewicz-Kuc
  17. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
  18. Przytul swoje wewnętrzne dziecko Sylwia Sitkowska
  19. Czuła dla siebie. Żyj wolna od presji i lęku Małgorzata Trzaskowska
  20. Cele! Zdobędziesz wszystko, czego pragniesz, szybciej, niż myślisz Brian Tracy
  21. Zmień swój paradygmat, a odmienisz swoje życie Bob Proctor
  22. Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
  23. Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek
  24. Jak odzyskać kontrolę nad odchudzaniem Olga Białas
  25. Wykorzystaj lepiej każdy dzień. Jak zoptymalizować 6 kluczowych obszarów codziennej rutyny S. J. Scott
  26. Human hacking. Poznaj ludzki umysł i naucz się skutecznej komunikacji Christopher Hadnagy
  27. Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia Adam Zemełka
  28. Sztuka rozwoju osobistego. Poznaj zasady najlepszego nauczyciela dobrobytu w Ameryce Bob Proctor
  29. Umysł niewzruszony. W szkole mistrzów Ryan Holiday
  30. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  31. Pięć reguł sukcesu według Myśl i bogać się. Przemień marzenia w bogactwo Napoleon Hill
  32. Sztuka bycia razem Agata Stola
  33. 365 dni, które zmienią Twoje życie Brianna Wiest
  34. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
  35. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  36. Sztuka obsługi waginy Andrzej Gryżewski
  37. Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
  38. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  39. Odchudzanie. cz.1. Oczyszczanie organizmu. Pierwszy krok do zgubienia zbędnych kilogramów dr Renata Zarzycka
  40. Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
  41. Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny. Max Lugavere
  42. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
  43. Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
  44. Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
  45. Kaizen. Jak osiągać wielkie cele małymi krokami Tomasz Miler
  46. GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj