Älska utan rädsla : vägen till trygg & lycklig kärlek Helene Arkhem, Åsa Nyvall
Är jag verkligen kär? : hjälp vid tvivel i relationer
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 9 betyg
3.9
- Längd
- 3h 45min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Hur vet jag om jag är kär? Hur ska kärlek kännas egentligen? Var inte den förra dejten bättre än den här? Kändes det inte bättre förra veckan än nu? Är jag verkligen tillräckligt attraherad av min partner? Har jag lovat för mycket nu och kommer göra min dejt besviken?
Det är lätt att fastna i ett virrvarr av tvivel och ältande som förmörkar dejtandet eller din kärleksrelation. Och ju mer du tänker, desto mindre vet du vad du känner.
Psykologen Maria Farm har arbetat mycket med parterapi och kärleksrelationer. I Är jag verkligen kär guidar hon dig genom kärlekens ovisshet, vanliga orostankar och ohjälpsamma beteenden. Hon berättar också vad du kan göra om relationsoron blir tvångsmässig, så kallad relations-OCD.
Du får lära dig att utforska hela ditt känsloregister och våga stanna i vad du känner och vill här och nu – i stället för att grubbla på om din partner är helt rätt och om du verkligen är kär.
© 2026 Natur & Kultur Läromedel och Akademi (Ljudbok): 9789127464674
© 2025 Natur & Kultur Läromedel och Akademi (E-bok): 9789127464667
Utgivningsdatum
Ljudbok: 12 februari 2026
E-bok: 13 oktober 2025
Liknande böcker
- Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster Camilla von Below
- Trygga relationer Ann Mari Orrenius
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine, Rachel Heller
- Mörk psykologi : så skyddar du dig mot manipulation, vilseledning & lögner David Waskuri
- Sexualkunskap för vuxna : om kåthet, lust och samtycke Kalle Norwald
- Onanisterna (lättläst) Patrik Lundberg
- 100 Dejter - Psykologen som kysste 100 grodor för att skapa den perfekta dejting-guiden Angela Ahola
- Lämnad : att överleva en oväntad separation Åsa Kruse
- Känslofobi : Våga lyssna inåt och förstå vad du känner, vill och behöver Deborah Mühlrad
- Att läka! : En självhjälpande handbok för läkning efter en destruktiv relation Frida Walter
- Ditt inre barn måste hitta hem: Hur du löser (nästan) alla problem Stefanie Stahl
- Stora relationsguiden Anneli Östling
- Kärlekens fem språk Gary Chapman
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Relationskuren : Treveckorsprogram för parterapi Susanna Tagesdotter Hagstrand
- Bli kärleken du söker Nicole LePera
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg, Anneli Påmark
- Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
- Störst, bäst och skörast : en bok om narcissism Peder Björling, Niki Sundström
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Känslostarka relationer : utveckla förståelse, närhet och ro i ert förhållande Alan E. Fruzzetti
- Anknytning i arbetslivet : trygghet tillsammans på jobbet! Margaretha Forss
- Lyckofällan : skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang Russ Harris
- Relationsboken för högkänsliga : så får du som högkänslig dina relationer att blomstra Åsa Vikman
- Rädda relationen - Psykologens tips för ett stabilt förhållande David Waskuri
- Öppna när... - en handbok för att hantera livets motgångar Julie Smith
- Den nakna sanningen : varför vi är otrogna och vad vi kan lära oss av det Angela Ahola
- Du, jag och sex : om lust och närhet i parrelationer Steven James Linton, Ida Flink
- Resan ur den destruktiva relationen Alicia Lundberg
- Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar : så läker du efter en uppväxt med avvisande eller självupptagna föräldrar Lindsay C. Gibson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- När kärleken gör ont : hur du känner igen en covert narcissist Kia Elfström
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Självmedkänsla på jobbet : för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet Sofia Viotti
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Knäck kärlekskoden : En dejtinghandbok för dig på autismspektrat Lisa Nordenstam, Sofia Asplund
- Mästare över ditt liv : Skapa ditt liv med hjärnans hemliga superkraft - RAS. Lisbet Duvringe
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- Medusa Lars Kepler
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
