Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 15 minuter semester - FJÄLLEN

15 minuter semester - FJÄLLEN

44 betyg

4

Längd
0T 15min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Älskar du att vara i fjällen eller alperna på din semester? Och blir du helt lugn och lycklig av att blicka ut över de milsvida, vita snötäckta bergen...? Då kan den här guidade avslappningen vara något för dig. Sätt på dig hörlurarna, blunda och res iväg till din favoritplats i 15 minuter. Det här är ett nytt, skönt och kravlöst sätt att slappna av. Den guidade avslappningen går ut på att du tar fram dina egna bästa minnen och upplevelser av sköna semesterstunder.

Med hjälp av en trygg och varm röst som reseguide, specialskriven musik och suggestiva ljudeffekter får du hjälp att minnas din favoritsemester i fjällen eller Alperna.

Denna ljudbok ingår i en serie som består av två tidsformat och fem semesterplatser: 15 minuter är tänkt att användas mer i vardagen när du kanske sitter på bussen eller vill slappna av på lunchen. 30 minuter är tänkt att användas när du vill slappna av lite djupare, kanske på kvällen eller helgen.

Platserna för våra semestrar är: • Stranden • Poolen • Fjällen • Skogen • Båten

Välj ut din favoritsemester, sätt på hörlurarna och följ med på en guidad resa till stranden, poolen eller någon annan av de 5 semesterplatserna. Testa. Din semester är närmare än du tror.

© 2018 Snö Media (Ljudbok): 9789198445442

Utgivningsdatum

Ljudbok: 3 juli 2018

Andra gillade också ...

  1. 30 minuter semester - FJÄLLEN
    30 minuter semester - FJÄLLEN Ola Ringdahl
  2. 15 minuter semester - POOLEN
    15 minuter semester - POOLEN Ola Ringdahl
  3. 15 minuter semester - BÅTEN
    15 minuter semester - BÅTEN Ola Ringdahl
  4. Tillstånd
    Tillstånd Freddie Roth
  5. Rörelser för lugn och ro
    Rörelser för lugn och ro Jeanette Juhnestam
  6. Progressiv muskelavslappning 2
    Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
  7. Ta en paus
    Ta en paus Cathy Kristersson
  8. Morgon Pepp med Michael Fridebäck
    Morgon Pepp med Michael Fridebäck Michael Fridebäck
  9. Progressiv muskelavslappning 1
    Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer
  10. Kroppsscanning mini
    Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
  11. Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
    Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
  12. Harmoni
    Harmoni Lina Molander
  13. Morgonstund
    Morgonstund Annette Lefterow
  14. Lugnt brinnande eld
    Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
  15. Guidad andning - Utforska och fördjupa
    Guidad andning - Utforska och fördjupa Stressmottagningen
  16. PAUS- Återhämtning under dagen
    PAUS- Återhämtning under dagen Jannika Larsson
  17. Hatha vinyasa yoga 30 min
    Hatha vinyasa yoga 30 min Madeleine Magnusson
  18. Lycka
    Lycka Lina Molander
  19. Den lättaste avslappningsövningen någonsin
    Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
  20. Ökad Fokus & produktivitet
    Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
  21. Meditation – Bada i känslor
    Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
  22. Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation
    Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
  23. Muskulär vila 2
    Muskulär vila 2 Freddie Roth
  24. Guidad meditation och avslappning - Del 1
    Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
  25. Vitsippsströssel och fågeltwitter
    Vitsippsströssel och fågeltwitter Annika Gelin
  26. Avslappning - Biblioteket
    Avslappning - Biblioteket Rasmus Broe
  27. God natt
    God natt Mikael Widerdal
  28. Guldet i Dig
    Guldet i Dig Elinor Mikkelsen
  29. Tips från coachen - Självkänsla
    Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
  30. Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
    Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig Helena Linnerborg
  31. Målfokus
    Målfokus Freddie Roth
  32. Smärtlindring med mental träning
    Smärtlindring med mental träning Rolf Jansson
  33. Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad
    Booztbook Digital balans; uppkopplad, nedkopplad, avkopplad Jeanette Juhnestam
  34. Åldrande
    Åldrande Rolf Jansson
  35. Fibromyalgi - lindra din smärta
    Fibromyalgi - lindra din smärta Rolf Jansson
  36. Energikick & Självförtroende
    Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
  37. Stressa av
    Stressa av Mikael Widerdal
  38. Din guide till Wellness
    Din guide till Wellness Annette Lefterow
  39. Vinterstugan. En meditationssaga
    Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
  40. Kockens hemligheter
    Kockens hemligheter Niklas Wikström
  41. Uthållighet
    Uthållighet Freddie Roth
  42. Meditation – Andningsövning
    Meditation – Andningsövning Vanja Persson
  43. En paus i vardagen
    En paus i vardagen Lina Molander

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet