Kroppsscanning Mini. Thetautgåva Sophie Grace Meditationer
Kroppsscanning mini
- Av
- Med
- Förlag
- Utgåvor
2
- 38 betyg
3.7
- Serier
1 av 3
- Längd
- 0h 6min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Meditation om 6,5 minut där lyssnaren övar på att vara här och nu och vara medveten om sin kropp genom att fokusera på en kroppsdel i en minut. Denna övning upprepas tre gånger. I en vanlig kroppsscanning observerar man känslan i hela kroppen bit för bit. Genom att enbart välja tre delar blir meditationen perfekt för de tillfällen när man inte har möjlighet att göra en hel kroppsscanning, t.ex. på kafferasten eller lunchen. Bakgrundsmusik: A Pure Embrace av Christopher Lloyd Clarke.
© 2018 Plotline Books (Ljudbok): 9789198503609
Utgivningsdatum
Ljudbok: 8 oktober 2018
Andra utgåvor
Liknande böcker
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Paus - Meditation Camilla Gyllensvan
- Läkande Avslappning Pi-Charlotte Strindberg
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Mental vila 1 Freddie Roth
- Mindfulness Kroppscanning Johan Arnkil
- En enkel avslappningsövning Sophie Grace Meditationer
- Strandmeditation - avslappning Camilla Gyllensvan
- Mental vila 2 Freddie Roth
- Avslappning - balans i kroppen Camilla Gyllensvan
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
- Muskulär vila 1 avslappning Freddie Roth
- Slappna av och må bra Barbro Bronsberg
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Progressiv muskelavslappning 1 Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- Muskulär vila 2 Freddie Roth
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- Alternativ kroppsscanning Sophie Grace Meditationer
- Avslappning - andningsmeditation Camilla Gyllensvan
- En paus i vardagen Lina Molander
- Avslappning - Släpp taget Camilla Gyllensvan
- Kroppscanning -avslappning Camilla Gyllensvan
- Dröm dig bort - Guidad avslappning Johan Arnkil
- Minnet av en mardröm Anna Jansson
- Laksonen Mikael Ressem, Björn Renberg
- Inte den du tror Lisa Jewell
- Volontären Dag Öhrlund, Felix Åberg
- Hembiträdet Freida McFadden
- Chockvågor Mikael Ressem, Ann-Charlotte Persson
- Pauline Dunker och den sista sanningen Tony Fischier
- Tanter på tåg Jessika Devert
- Ringmärkt Maria Fallström
- Moln över Arcadia Jojo Moyes
- En nästan perfekt dejt Anna Wester, Marie-Louise Kanon
- Försvinnandet Ramona Ivener
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- Nattkullen Leffe Grimwalker, Caroline Grimwalker
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
