20% på fysiska böcker
Visste du att du kan köpa den här storyn som fysisk bok hos Storytel? Du som har ett abonnemang får 20% rabatt på varje köp.
storytelbooks.comLyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1,5 miljoner stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hälsorevolutionen – Vägen till en antiinflammatorisk livsstil
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 5455 betyg
4.2
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Internationell succé med över 200 000 sålda exemplar.
När Maria Borelius var 52 år kände hon sig gammal, trött och nedstämd. Hon hade ryggont, klimakteriebesvär och en känsla av att livet var på väg utför. Det blev början på en fyra år lång kunskapsresa som ledde till upptäckten av en helt ny livsstil: den antiinflammatoriska.
I "Hälsorevolutionen" reser Maria jorden runt för att möta forskare vid den vetenskapliga frontlinjen och söka svar på varför inflammation tycks ligga bakom både åldrande och flera av våra vanligaste folksjukdomar. Samtidigt utforskar hon hur mat, träning, natur, sömn och goda relationer kan bidra till bättre hälsa.
Resultatet är en fascinerande berättelse om en kunskapsresa såväl som en livsresa, fylld av aha-upplevelser, konkreta råd och inspiration för dig som vill leva friskare, starkare och mer energifyllt.
© 2026 Yourlife Books (Ljudbok): 9789199167633
© 2026 Yourlife Books (E-bok): 9789199167626
Utgivningsdatum
Ljudbok: 10 december 2026
E-bok: 3 november 2026
Böcker som liknar Hälsorevolutionen – Vägen till en antiinflammatorisk livsstil
- Hälsorevolutionen – Nya insikter Maria Borelius
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet. Benny Ottosson
- Den goda maten Henrik Ennart, Charlotte Fredriksson
- Din guide till Wellness Annette Lefterow
- Naturligt glutenfritt Malin Båtmästar
- Ät smart! Kristina Andersson
- Sänk trycket - Ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre Martin Carlsson
- Haja havre Emma Lindblom
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt detAnders Hansen
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva)Mel Robbins, Sawyer Robbins
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåligaJames Clear
- Helt orimligt - En hemmasittares berättelseÅsa Jonsson
- Sluta ta allt så personligt : bli fri från grubbel och känslokaosDaniel Chidiac
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinnaLotta Borg Skoglund
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?Anders Hansen
- OsårbarDavid Goggins
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i tagetKay Pollak
- Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relationCarl Österberg, Anneli Påmark
- HemlighetenDan Josefsson, Egil Linge
- Snällast vinnerBob Hansson
- Äntligen icke-rökare!: Det enkla sättet att slutaAllen Carr
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig självIchiro Kishimi, Fumitake Koga
- Sex substanser som förändrar ditt livDavid JP Phillips
- Den ädla konsten of not giving a f*ckMark Manson
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good LifeMark Manson
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärnaAnders Hansen
- Somna snabbt -meditation för djup sömnCamilla Gyllensvan
- Kroppen håller räkningen : hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt traumaBessel van der Kolk, Bessel Van der Kolk
- Fördel ADHD. Den korta versionenAnders Hansen
- Buffésex : Det nya sättet att ligga som förändrar ALLTMarika Smith
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapiPia Callesen
- Hur man vinner vänner och inflytandeDale Carnegie
- Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärlekenAmir Levine, Rachel Heller
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Rabatt på Storytel Books
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Rabatt på Storytel Books
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Jag har en
kampanjkod
