Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget

422 Recensioner

4.6

Längd
7T 40min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

BOKEN FÖR DIG SOM VILL LEVA LYCKLIG.

Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv: en tanke i taget, kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja glädje. Kay är också regissören bakom den älskade och Oscarsnominerade filmen Så som i Himmelen.

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv. För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje. Lyckliga människor har lärt sig hemligheten. De lever med den varje dag. Det handlar om våra tankar. Varje tanke du tänker påverkar hur du mår. Om du blir störd, irriterad och olycklig – eller lycklig. Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka. Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka. Alla kan lära sig det. Det är möjligt att förändras – en tanke i taget.

Boken består av sju delar. Se den som en handbok. Ta en del i taget. Träna! Tanke för tanke. Dag för dag. Vecka för vecka. Och du kommer att uppleva att du mer och mer kan styra över hur du mår i ditt eget liv.

En bok för dig som vill få ett lyckligt liv.

© 2023 Volante (Ljudbok): 9789179652739

Utgivningsdatum

Ljudbok: 8 januari 2023

Andra gillade också ...

  1. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  2. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  3. Snällast vinner Bob Hansson
  4. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  5. Läk dig själv Nicole LePera
  6. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  7. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  8. Tänk som en munk Jay Shetty
  9. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  10. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  11. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  12. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  13. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  14. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  15. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  16. Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
  17. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  18. Hemligheten Dan Josefsson
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
  21. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  22. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  23. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  24. Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
  25. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  26. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  27. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  28. Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
  29. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  30. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  31. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  32. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  33. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  34. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  35. Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Doctor Diamantis Koukouvinos
  36. Munken som sålde sin Ferrari : en berättelse om att uppfylla sina drömmar och förverkliga sig själv Robin Sharma
  37. Så in i själen Agneta Sjödin
  38. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  39. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  40. Allt jag fått lära mig Tara Westover
  41. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  42. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  43. Vart är du på väg och vill du dit? Christer Olsson
  44. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet