Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Sex substanser som förändrar ditt liv

Starta erbjudandet
1105 Recensioner

4.3

Längd
5T 20min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

OPTIMERA DIN HJÄRNA!

Hormoner och signalsubstanser påverkar hur vi mår och känner oss. Lär dig optimera kroppens kemifabrik och nå bestående effekter i ditt liv.

Får det lov att vara en Angel's cocktail med signalsubstanserna dopamin, serotonin och endorfin? Eller kanske en Devil's cocktail med kortisol som huvudingrediens? Tänk efter noga. Våra signalsubstanser är avgörande för att bli vårt mentalt bästa jag. Den här boken handlar om hur man kan leda sig själv mot den framtid man önskar. Till alla som längtar efter att känna sig höga på livet på riktigt.

David JP Phillips är en av Sveriges mest framgångsrika internationella föreläsare. Hans unika vinkel på äkta självledarskap bottnar i den långa depression som han själv lyckades ta sig ur med hjälp av djupgående kunskap om människans förmåga att kommunicera med sig själv. Det genombrottet blev grunden till WOW-kursen, en av Sveriges mest bokade kurser i ämnet.

© 2022 The Book Affair (Ljudbok): 9789198704709
© 2022 The Book Affair (E-bok): 9789198704730

Utgivningsdatum

Ljudbok: 8 november 2022
E-bok: 20 december 2022

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  2. Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
  3. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  6. Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
  7. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  8. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  9. Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
  10. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  11. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  12. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  13. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  14. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  15. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  16. Hemligheten Dan Josefsson
  17. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  18. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  19. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  20. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  21. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  22. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  23. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  24. Tills alla dör Diamant Salihu
  25. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  26. Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
  27. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  28. Girig-Sverige : så blev folkhemmet ett paradis för de superrika Andreas Cervenka
  29. Kodnamn - PAM Petra Malm
  30. Box Camilla Läckberg

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  2. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  3. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  4. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  5. Ord mot ord Steve Cavanagh
    4.4
  6. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  7. Läkarens fru Daniel Hurst
    3.7
  8. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  9. Livvakten Dag Öhrlund
    3.8
  10. Den högra handen Peter Nyström
    4
  11. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  12. Död mans kvinna Katarina Wennstam
    4.3
  13. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  14. Läkarens änka Daniel Hurst
    3.8
  15. Benådaren Viveca Sten
    4.1

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss