Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Författare
- Uppläsare
- Förlag
- 270 betyg
4
- Längd
- 7h 46min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274840
© 2020 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137154886
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 december 2019
E-bok: 1 april 2020
Liknande böcker
- Mer än hjärna Anna Zetterberg
- SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
- Reload : så blir du återhämtningssmart Henrik Fexeus, Catharina Enblad
- Jag ska bara: konsten att få det gjort i tid Dorotea Pettersson
- Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
- Motivationsrevolutionen : från temporär tändning till livslång låga Olof Röhlander, Magnus Lindwall
- Välj rätt! : en guide till bra beslut Katarina Gospic
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : På en timme Ingalill Roos
- Den oändliga hjärnan Jo Boaler
- Omstart : om konsten att bryta ihop och komma igen Olof Röhlander
- Så lär sig din hjärna Daily Bits Of
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl, Dennis Westerberg
- Den sociala hjärnan Katarina Gospic
- I huvudet på en banbrytare Viggo Cavling, Katarina Gospic
- Skärmsmart Mattias Ribbing
- Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
- Mer motivation i vardagen Daily Bits Of
- Orädd : med rädslan som drivkraft Katarina Gospic
- Lev enklare : Idéer för en hållbar livsstil Giséla Linde
- Bädda din säng: Små handlingar som kan förändra ditt liv … och kanske även världen William H. McRaven
- 15 sätt att bli fri från stress Karin Isberg
- Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa Mats Lekander
- Superladda din mentala styrka Daily Bits Of
- Glöd eller levebröd – om konsten att hitta meningen med jobbet Linus Jonkman
- Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Nisse Simonson
- Starkt kul. Del 1 : Perfekt kan ingen bli, bäst kan bara en bli, men alla kan bli skitbra Micael Dahlén
- Motiverad : Feedback, mindset och viljan att utvecklas Alva Appelgren
- Från ord till handling Kjell Dahlin
- Vässa din sociala kompetens : tips och råd för livet och karriären Nicolas Jacquemot
- Happy Happy – Fem steg för att komma överens med vem som helst Lars-Johan Åge
- Prylbanta : färre saker, större frihet Johan Ernfors, Elisabeth Byström
- Elefanteffekten - för djupare relationer, starkare team och lyckade samarbeten Cecilia Duberg
- Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Kuylenstierna, Elizabeth Gummesson
- De fyra disciplinerna för exekvering Sean Covey, Chris McChesney
- Paus : konsten att göra något annat Patrik Hadenius
- Spelet Elle Kennedy
- Hembiträdet Freida McFadden
- Harry Potter och De Vises Sten J.K. Rowling
- Medusa Lars Kepler
- Hjärnans akilleshälar : hur din hjärna lurar dig, och vad du kan göra åt det Anders Hansen
- Klanen Pascal Engman
- En sjunde brigad Denise Rudberg
- Ingen väg tillbaka Peter Lindmark, Anders Nilsson
- LET THEM-TEORIN (Svensk utgåva) Mel Robbins, Sawyer Robbins
- Den tystade polisen Camilla Läckberg, Anna Bågstam
- Kriget Pascal Engman
- Blackout Sofie Sarenbrant
- Harry Potter and the Philosopher's Stone J.K. Rowling
- Uppdrag Hail Mary – Ensam i rymden Andy Weir
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
Därför kommer du älska Storytel
1,5 miljoner stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
2-6 konton
100 timmar/månad varje konto
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem
2 konton239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
