Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa

Name: Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa
Rating: 3.6 (459 reviews)
ISBN: 9789178451180

459 Recensioner: 3.6
Längd: 35min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Vi lever i en tid då allt fler lever allt längre och det är möjligt att leva i många år med kroniska sjukdomar. Samtidigt förväntar vi i hög grad en frånvaro av kroppsliga obehag. Kan vi förstå vad som gör att vi upplever vår hälsa som bra eller dålig? Om vi är friska, sjuka eller mittemellan?

I den här sammanfattade versionen av Ditt inre liv berättar Mats Lekander om sambandet mellan hjärna och immunsystem, om stress, sömn och vad det är som gör att vi känner oss sjuka eller friska. Han utforskar skärningspunkten mellan psykologi och biomedicin för att förstå just din hälsa.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 6 juni 2019
E-bok: 6 juni 2019

Taggar

Få 50% rabatt

Ditt inre liv. Krafter som styr din hälsa

459 Recensioner: 3.6
Längd: 35min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Vi lever i en tid då allt fler lever allt längre och det är möjligt att leva i många år med kroniska sjukdomar. Samtidigt förväntar vi i hög grad en frånvaro av kroppsliga obehag. Kan vi förstå vad som gör att vi upplever vår hälsa som bra eller dålig? Om vi är friska, sjuka eller mittemellan?

I den här sammanfattade versionen av Ditt inre liv berättar Mats Lekander om sambandet mellan hjärna och immunsystem, om stress, sömn och vad det är som gör att vi känner oss sjuka eller friska. Han utforskar skärningspunkten mellan psykologi och biomedicin för att förstå just din hälsa.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 6 juni 2019
E-bok: 6 juni 2019

Taggar

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

3.6

Helhetsbetyg baserat på 459 betyg

Andra beskrev boken så här:

Informativ
Tankeväckande
Inspirerande

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 10 av 459

Roger
19 dec. 2021
Lit e för kort
christina
7 mars 2022
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Häpnadsväckande
skulle behöva läsa hela.
Sabina
16 nov. 2020
Tankeväckande
Smart
Jaa intressant
Ann
16 okt. 2022
Informativ
Inspirerande
Tankeväckande
Ja men var väldigt kort....hade varit trevligt om det var hela boken
Monqui
3 jan. 2022
Lite för övergripande för att ge någonting.
Isac
28 jan. 2023
Tankeväckande
Smart
Helt okej men det är stavfel och felaktiga ord i
Anders
30 aug. 2021
Spännande
Frida
23 nov. 2022
Informativ
Väldigt bra information om hur kroppen fungerar när vi känner oss oroliga och bär på sjukdomskänsla och hur vi då bör agera ur ett nutida perspektiv istället för det naturliga som våra kroppar är programmerade för men som inte längre helt fungerar eftersom våra levnadsförhållanden inte ser ut som för hundratals år sedan. Intressant!
Eva
7 apr. 2022
Informativ
Tankeväckande
Boken är informativ i många avseenden, men författaren är inte påläst om en av vår vanligaste sjuldomar, stress. Stressrelaterad utmattningssyndrom psykisk ohälsa går som en virvelvind över världen och utvecklas allt oftare till kronisk stress.
Linda
8 jan. 2022
Informativ
Smart
För kort