3.9
Personlig Utveckling
Den första praktiska handboken om återhämtning!
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274406
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 augusti 2019
3.9
Personlig Utveckling
Den första praktiska handboken om återhämtning!
Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok): 9789178274406
Utgivningsdatum
Ljudbok: 21 augusti 2019
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 233 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 233
Irene
5 nov. 2020
Även om man hört en del teorier innan skulle jag alla dagar i veckan rekommendera denna bok för dem som är intresserade av konkreta tips
Michael
20 dec. 2020
Lite styltig uppläsning, men en del tänkvärt innehåll och konkreta tips
Mats
14 apr. 2022
Sluta lyssna innan du ens har börjat. Vilken sten i Stockholm har ni legat under? Riktigt skitsnack, blir stressad av själva inledningen.
Jenny
18 juli 2020
Riktigt tråkig och ingenting nytt, trots att de hela tiden försöker övertyga lyssnaren om det. Dålig inläsning med alldeles för överdriven artikulation.
Mattias
28 mars 2021
Bra beskrivning som gör en mer nyfiken att lyssna vidare
Henrik
6 juli 2022
Mycket bra återhämtningsövningar
Natalie
23 feb. 2023
Väldigt lätt att lyssna på och mycket bra idéer man kan ta in i sin vardag men också i sin arbetsgrupp
Jens
14 jan. 2020
bra bok med andra uppläsare
Anna
18 jan. 2020
.
Love
1 sep. 2022
Väldigt seg. Kvinnliga uppläsaren låter dryg. 1.4 fart kändes som normal hastighet.
Svenska
Sverige