4.7
6 av 20
Personlig Utveckling
Kuudennella lenkillä puhutaan eri sykealueista juoksussa. Lenkillä opitaan, mitä tarkoittaa peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, ja näitä kaikkia harjoitellaan myös käytännössä. Tekniikkaosuudessa kehitetään askelkontaktia aktiiviseksi ja napakaksi.
© 2021 Storytel Original (Ljudbok): 9789180360944
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 augusti 2021
4.7
6 av 20
Personlig Utveckling
Kuudennella lenkillä puhutaan eri sykealueista juoksussa. Lenkillä opitaan, mitä tarkoittaa peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys, ja näitä kaikkia harjoitellaan myös käytännössä. Tekniikkaosuudessa kehitetään askelkontaktia aktiiviseksi ja napakaksi.
© 2021 Storytel Original (Ljudbok): 9789180360944
Utgivningsdatum
Ljudbok: 27 augusti 2021
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 303 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige