Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
Mit system
- Av
- Förlag
- 3 betyg
3.3
- Språk
- Danska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række gymnastiske øvelser, og derudover argumenterer Müller stærkt for god hygiejne, frisk luft i boligen, fornuftig påklædning, otte timers søvn og sund kost.
J.P. Müller, eller Jørgen Peter Müller, (1866-1938) var en populær dansk idrætspioner og forfatter. Han agiterede ivrigt for motion og legemsrøgt, og hans bog "Mit system", der udkom første gang i 1904, blev en omgående succes, oversat til 25 sprog og trykt i halvanden millioner eksemplarer.
© 2021 Saga Egmont (E-bok): 9788726162424
Utgivningsdatum
E-bok: 12 juli 2021
Andra gillade också ...
- Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
- Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
- Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
- Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
- Sylt vilde bær og urter Birgit Kristiansen, Lars Norman
- Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Skriv om dit liv Harry Motor
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
- Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Hjemmegymnastik Helle Gotved
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Recepten på lykke Jesper Bay Hansen
- Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag Sandra Pugliese
- Ha' det godt i arbejde og hvile Helle Gotved
- Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
- Nok!: Gør dig fri af mere-mentaliteten John Naish
- Bliv rask og glad - bind 2 Lis Andersen
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Naturen forkæler din hjerne Boe Sallingboe
- Naturens spisekammer Annette Eckmanns
- Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
- Syntetisk medicin og alternativ behandling. Erfaringer om jordens liv og helbredelsens mulighed Hugo Hørlych Karlsen
- Naturbad David BR. Camacho, Robert S. Ehlers, Tom Funke
- Undgå Alzheimer Andreas Moritz
- Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab Helle Gotved
- NÅR SINDET BANKER PÅ Charlotte Adserballe Dahl
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
- Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Glad og stærk uden besvær med naturens egen medicin Tabita Wulff
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- HVILE: Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Fod på alternativ behandling Jens Laigaard
- KROP OG NATUR: Naturens og menneskets samspil set gennem et kropsligt perspektiv Sanne E. Rimpler
- På sporet af elefanten Jens-Erik Risom
- Danmarks vilde spiseplanter Birgit Kristiansen
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen, Pia Brixved
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Grøn terapi – en bog om naturbaseret psykoterapi David BR. Camacho, Sanne Rimpler, Robert S. Ehlers
- Naturmedicin 99 Tabita Wulff
- Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
- Fortæl dit liv: Sådan skriver du dine erindringer Henning Kirk, Marie Østergaard Knudsen
- Ren nydelse: Nyrevenlig hverdagsmad Nikita Misella Hansen, Louise Havkrog Salomo
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
- Vore drømme Lis Andersen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Helbredelse ved tro og tankeenergi Lis Andersen
- Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem Helle Gotved
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
- Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
- Dit liv - dit ansvar. Bind 1 Lis Andersen
- Du er din krop Terje Nordberg
- Medicinsk cannabis: Livskvalitet og smertelindring med cannabismediicin Tina Horsted
- Superfit på 20 minutter Ida Krak
- Naturmedicin 98. Vejledning i plantemedicin Tabita Wulff
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Faste med Tabita Wulff. Dansk faste uden fanatisme Tabita Wulff
- Pilates med effekt Birgitte Nymann
- Stærke fødder - smukke ben Helle Gotved
- Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin Jens-Erik Risom
- Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds Carsten Graff
- Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
- Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
- Anti-age Marie Louise von Sperling
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Slank uden sult Erik Olaf Hansen
- Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
- Slank på ét sekund Per Brændgaard, Gry Sara Windelev
- Naturlig cleaning: Bæredygtig rengøring med naturlige produkter Cecilie Blaksted
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Lockfågeln Jonas Moström
- Hellre fälla än fria Dag Öhrlund, Niclas Franklin
- Lucia är död Katarina Wennstam
- Familjehemsflickan Tania Gazi
- Gränsöverskridaren Viveca Sten
- Klanen Pascal Engman
- Döda själar sjunger inte Jussi Adler Olsen, Stine Bolther, Line Holm
- Den yttersta hemligheten Dan Brown
- Rädd för skuggor Natalie Normann
- Alter ego Emelie Schepp
- Sjömannen : Spänningsberättelser Lars Kepler
- Gråterskan Camilla Läckberg
- Hägring Dan Buthler, N.D.
- Hembiträdet Freida McFadden
- Ödesgudinnan Mats Ahlstedt
Därför kommer du älska Storytel
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Premium
Lyssna och läs ofta.
169 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
249 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
Från 239 kr /månad
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Du + 1 familjemedlem2 konton
239 kr /månad
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
99 kr /månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Jag har en
kampanjkod
