Häftigt! 55 år och gått från att knappt orka springa "mellan två lyktstolpar" till att på två månader springa 25 minuter utan uppehåll. Lätt, dessutom. Tack, Stefan!

Tack för fantastiskt bra coachning genom alla 5 veckor. Ska nu testa tipsen jag fått framåt i träningen med intervaller och ökning stegvis av träningen. Kontinuitet. Kontinuitet. Kontinuitet. Och tålamod.

En perfekt semesterutmaning!! Jag började på noll hade inte joggat på flera år men första veckan på semestern började jag på nivå 1 och nu när semestern är slut kan och orkar jag springa 25 minuter. Så himla kul och skönt!!

Tack Stefan för god hjälp att komma igång efter en segdragen skada Hade svårt att komma vidare på egen hand

TACK

Superbra serie. Jag har försökt att börja jogga så många gånger utan resultat. Med Stefan i lurarna blir man så peppad. Väldigt bra att successivt öka.

Trodde aldrig att jag skulle kunna komma tillbaka, men med tålamod och kontinuerlig träning gick det. Tack! Det känns helt fantastiskt 💪

Superbra upplägg. Stefan pratar på om relevanta saker och vips har en gjort ett pass. Som att ha en löpcoach med sig ut! Jag körde alla 5 veckor och springer nu 25 min utan problem. Rekommenderas!

Nu har jag gått igenom den här serien och kan nu springa 25 min i sträck. Supernöjd, hoppas att det kommer fler för att utvecklas som löpare. ☀️🤩

Otroligt bra draghjälp av Stefan. Den här serien har hjälpt mig komma igång utan att få ont och ge upp!