Hugo
15 juni 2020
Tog mig ut i spåret för första gången på länge! Bra motivation och det var härligt att ha Stefan med sig i lurarna 🙏
KOM IGÅNG! VARVA LÖPNING MED GÅNG OCH TÄNK PÅ FÖTTERNA. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179917203
Utgivningsdatum
Ljudbok: 15 juni 2020
KOM IGÅNG! VARVA LÖPNING MED GÅNG OCH TÄNK PÅ FÖTTERNA. Börja springa med Storytel är för dig som vill komma igång med din löpning. Tillsammans med personlige tränaren och löptränaren Stefan Silfvergren ger vi oss ut i spåret! Stefan tar oss under 5-veckor från rask promenad till att springa 25 minuter i sträck utan uppehåll.
© 2020 Storytel Original (Ljudbok): 9789179917203
Utgivningsdatum
Ljudbok: 15 juni 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 698 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 698
Hugo
15 juni 2020
Tog mig ut i spåret för första gången på länge! Bra motivation och det var härligt att ha Stefan med sig i lurarna 🙏
Marcus
30 aug. 2020
Från att ha flåsat efter 1 min jogging för 4 veckor sedan till att jogga 25 min i sträck utan minsta paus. Helt otroligt vilket bra program för att kunna börja springa! Heja Stefan! 😀
Tessie
24 feb. 2021
Riktigt bra, man gick 4 min, sprang 1 min x 5. •Man kunde lyssna in hans fotsteg när man gick och sprang och kunde håll samma tempo. •Han berättade bra och intressant fakta, samt om kroppshållningen när man springer, går. •På slutet gör man 4 st övningar för fötterna som att gå på tå, hälarna etc som var så skönt och bra. •Älskade att man hörde fågelkvitter i bakgrunden. Rekommenderar denna för att motiveras till att springa.
Anders
21 juni 2020
Bra för gamla nybörjare
Cilla
9 aug. 2020
Jag har börjat springa. Det ska bli intressant att komma vidare. Jättebra bok och program. MEN ni måste redigera den. Jag luras att börja springa minut nr tre för tidigt. Varje gång. Lyssnar så intensivt så jag inte kan tänka själv..
Mia
17 juni 2020
Bra hjälp till att komma igång utifrån sitt eget utgångsläge👍🏻
Annika
27 juli 2020
Detta var riktigt bra och motiverande om ni frågar mig!!!Nästa vecka blir det nästa nivå💪
Thomas
25 juli 2020
Bra, motiverande😀
@lyssnabok
12 feb. 2021
-5 C och massor av snö. Kontrast till Stefans sommar jogging. Toppen serie.
Agnetha
28 juni 2020
Så bra pepp! Tack 🙏🏻
Helhetsbetyg baserat på 698 betyg
Motiverande
Inspirerande
Informativ
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 698
Hugo
15 juni 2020
Tog mig ut i spåret för första gången på länge! Bra motivation och det var härligt att ha Stefan med sig i lurarna 🙏
Marcus
30 aug. 2020
Från att ha flåsat efter 1 min jogging för 4 veckor sedan till att jogga 25 min i sträck utan minsta paus. Helt otroligt vilket bra program för att kunna börja springa! Heja Stefan! 😀
Tessie
24 feb. 2021
Riktigt bra, man gick 4 min, sprang 1 min x 5. •Man kunde lyssna in hans fotsteg när man gick och sprang och kunde håll samma tempo. •Han berättade bra och intressant fakta, samt om kroppshållningen när man springer, går. •På slutet gör man 4 st övningar för fötterna som att gå på tå, hälarna etc som var så skönt och bra. •Älskade att man hörde fågelkvitter i bakgrunden. Rekommenderar denna för att motiveras till att springa.
Anders
21 juni 2020
Bra för gamla nybörjare
Cilla
9 aug. 2020
Jag har börjat springa. Det ska bli intressant att komma vidare. Jättebra bok och program. MEN ni måste redigera den. Jag luras att börja springa minut nr tre för tidigt. Varje gång. Lyssnar så intensivt så jag inte kan tänka själv..
Mia
17 juni 2020
Bra hjälp till att komma igång utifrån sitt eget utgångsläge👍🏻
Annika
27 juli 2020
Detta var riktigt bra och motiverande om ni frågar mig!!!Nästa vecka blir det nästa nivå💪
Thomas
25 juli 2020
Bra, motiverande😀
@lyssnabok
12 feb. 2021
-5 C och massor av snö. Kontrast till Stefans sommar jogging. Toppen serie.
Agnetha
28 juni 2020
Så bra pepp! Tack 🙏🏻
Svenska
Sverige