Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Rena relationer : Fri från rädsla och skuld

138 Recensioner

4.3

Längd
10T 2min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Fakta

Anledningarna till att man inte mår bra i en relation kan vara många. Några av de vanligaste orsakerna, som tar sig in som ett gift, är rädsla och skuld. Att vilja vara andra till lags, och att ha svårt att säga nej, leder till försämrad självkänsla. Och den som inte har en bra relation till sig själv, kan inte heller ha det till andra.

"Rena relationer" är ett verktyg för den som vill stärka sin självkänsla och hitta en väg till bättre relationer. Lennart Matikainen använder sig av erfarenheter från både privatlivet och sitt arbete som coach för att på bästa sätt guida läsaren genom olika begrepp och övningar. Som avslutning finns ett åttaveckorsprogram för den som vill reda ut sina känslor och rensa bland relationerna.

Lennart Matikainen, född 1962, är en svensk coach med inriktning på relationer. Han känns igen från program som "Fråga Lennart" i radio P4 samt "Skilsmässohotellet" på TV4.

© 2020 SAGA Egmont (Ljudbok): 9788726420036
© 2011 Bokförlaget Forum (E-bok): 9789137137674

Utgivningsdatum

Ljudbok: 31 mars 2020
E-bok: 1 september 2011

Andra gillade också ...

  1. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  2. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  3. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  4. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  5. Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
  6. Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
  7. Tillsammans Åsa Nilsonne
  8. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  9. Bemötandekoden Lena Skogholm
  10. Hemligheten Dan Josefsson
  11. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  12. Öppet sinne : Kraften i att veta vad du inte vet Adam Grant
  13. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  14. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  15. När själen drunknar Helen Wedham
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  18. Kärleksrelationer från vaggan till graven Lennart Matikainen
  19. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  20. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  21. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  22. Stärk din självkänsla Rolf Jansson
  23. Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
  24. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  25. Att växa genom möten Kay Pollak
  26. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  27. Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
  28. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  29. Mera självkänsla! : I kärlek och relationer, i föräldraskap, i arbetslivet Mia Törnblom
  30. Träna upp din självsäkerhet Daily Bits Of

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet