Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn. Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna. Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar. Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.
© 2020 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164234582
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2020
Somna skönt är en serie noveller inlästa av Tomas Bolme som placerar dig i en miljö där du känner dig trygg och avslappnad, där oro och malande tankar glider undan, och där du lättare kan komma till ro och somna. Texten är en genväg till tankar och känslor som får dig att slappna av och må bra. Berättelsen hjälper dig att i tankarna spinna vidare på egna, liknande upplevelser. Så övergår Tomas Bolmes röst i din egen, inre röst när du långsamt faller i sömn. Somna skönt – novellerna är till för dig som har svårt att somna eller för dig som vaknar upp mitt i natten och sen har svårt att somna om. Varje novell inleds med en lugnande berättelse som suger in dig och hjälper dig att bryta de surrande tankar som gör det svårt att somna. Du kan välja mellan en rad olika noveller från situationer du trivs med. Varje berättelse avslutas med en avslappningsövning som hjälper dig att komma till ro. Du kan somna, vakna till och ändå följa med i berättelserna. Du kommer märka att texterna fungerar ännu bättre efter ett par genomlyssningar, när din kropp lärt sig hur avslappningstekniken fungerar. Författaren Patrik Bergström har haft en lång karriär både inom näringslivet och som barnboksförfattare. Här delar han med sig av tekniker och erfarenheter han tillägnat sig under många stressiga år.
© 2020 Piratförlaget (Ljudbok): 9789164234582
Utgivningsdatum
Ljudbok: 19 november 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 123 betyg
Mysig
Hjärtevärmande
Förutsägbar
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Visar 10 av 123
Camilla
13 dec. 2020
Men hjälp vad jag hoppade till när han säger att man ska röra lillfingret försiktigt. Han säger det liksom som en tillrättavisning så jag vaknar till. Tappade koncentrationen helt och var tvungen att spola tillbaka för att höra det igen och försöka avgöra om det var en felläsning, men det verkar inte som det. (24:04 in i boken) Tyvärr drar det ner betyget. Jag kommer inte lyssna på just denna bok igen.
Biggan B
15 juli 2021
Åh Tomas, Tomas, kom och sätt dig på min sängkant och läs för mig!! Förtrolla mig mera! Jag somnar genast då jag lyssnar till dessa fantastiska berättelser! Tomas, din röst är så sövande och passar så bra här! Tack!!
Ingrid
2 juni 2021
Somnar lätt innan boken är slut. Gillar Tomas röst.
Linda
30 apr. 2021
Alltid haft problem med att somna och provat allt.Somnat till alla böcker i samma serie och har ingen aning om vad de handlade om när jag vaknade dagen efter 🙈🤣Lyssnar om dom vid behov och kommer fortf inte ihåg hur de slutar.
Petra
26 juni 2021
Somnade efter mindre än fem minuter.
Ellen
6 jan. 2023
Min absoluta favorit att somna till! Lyssnar på den varje kväll och har aldrig hört slutet 😴😅
Anneli
12 juni 2021
Somnar varje gång i mitten någonstans.
Lilja
4 maj 2022
Älskar biblioteket när det är dags att varva ner för natten. Har lyssnat mycket på sömnmeditationer och hypnoser tidigare, men har fastnat för denna sortens örongodis nu.
Stella
16 apr. 2024
Bra till att sova, somnar typ efter 5 min
Alma
20 nov. 2022
Nämen den här är bara så mysig och man somnat verkligen direkt, hinner aldrig mer än en kvart
Svenska
Sverige