Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
52 Recensioner

3.9

Längd
10T 29min
Språk
Finska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Kirja kaikille aivojensa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Voit paremmin ja saat elämästä enemmän irti, kun osaat huoltaa aivojasi.

Aivot joutuvat lujille eri tavoin eri ikäkausina, joten kirjassa käydään läpi elämänkaaren keskeiset kysymykset: vauvaiän huima kehitys ja puheen oppiminen, liikunnan vaikutus koulumenestykseen, murrosiän mullistukset ja yöunen merkitys, kiireen ja kaaoksen hallinta ruuhkavuosissa sekä hyvän vanhuuden turvaaminen muistin heiketessä. Vankkaa tieteellistä tutkimusta sovelletaan kirjassa arkielämään, jotta jokainen voisi lisätä aivojensa hyvinvointia ja myönteistä vuorovaikutusta toisten ihmisten kanssa.

© 2021 Otava (Ljudbok): 9789511389972
© 2017 Otava (E-bok): 9789511311331

Utgivningsdatum

Ljudbok: 16 september 2021
E-bok: 2 januari 2017

Andra gillade också ...

  1. Luova laiskuus: anna ideoille siivet Juha T. Hakala
  2. Hiljaiset: Introverttien manifesti Susan Cain
  3. Suoliston salaisuus: Kaikki kehomme keskeisestä elimestä Giulia Enders
  4. Kohtuuden kirja: Näkökulmia ääriyhteiskuntaan Juha T. Hakala
  5. Uteliaisuuden taito: Kun oppiminen on tietämistä tärkeämpää Hanna Siefen
  6. Avoimuus uudelle: Tulevaisuuden avaintaito Nando Malmelin
  7. Opi kuin eläin!: Näin kehität itseäsi eläintenkoulutuksen keinoin Jenni Spännäri
  8. Luja tahtotila: Mikä meitä motivoi? Jouni Luukkala
  9. Tietotyön taidot - teoriaa ja tehtäviä sujuvan työskentelyn tueksi Sanna Aulankoski
  10. Aivosi tarvitsevat tauon: Taukokulttuurin elvytysopas Minna Huotilainen
  11. Uskonko Saku Tuominen
  12. Pakattu aika: kiireen imusta hallittuun hidasteluun Juha T. Hakala
  13. Hyvinvoinnin käsikirja Markku Ojanen
  14. Aivotaidot: Käytä päätäsi paremmin Nina Uusitalo
  15. Kohtaamisen koodit Lena Skogholm
  16. Vaikutuksen alaisena: Eli kuinka ihmiset ympärillämme vaikuttavat kaikkeen, mitä teemme Sari Kuusela
  17. Stressitasapaino: Parempaa elämää pidempään Riku Aalto
  18. Sisäinen hälinä: Miksi ajatukset ylikuumenevat ja miten sitä voi välttää? Ethan Kross
  19. Entä jos? Miten kestämme epävarmuutta Roland Paulsen
  20. Hyvän elämän filosofiaa Ilkka Niiniluoto
  21. Peruna kerrallaan: Älyä tunteittesi taika Keijo Tahkokallio
  22. Prokrastinaatio: Aloittamisen vaikeus ja miten se voitetaan Minna Miao
  23. Resilienssi arjessa Krisse Lipponen
  24. Mestariajattelijan työkalut Lauri Järvilehto
  25. Unentaidot: Löydä uni ilman lääkkeitä Anna-Mari Aronen
  26. Itsetuntemuksesta apua työhyvinvointiin Marjo Pennonen
  27. Saa jännittää: Jännittäminen voimavarana Minna Martin
  28. Ajattele myönteisesti: Avaimia muutokseen Keijo Tahkokallio
  29. Hiljaisuus: Melun ja kiireen keskellä Erling Kagge
  30. Mokasin: Käännä epäonnistumiset voimavaraksi Outi Olani
  31. Löytöretkiä onnistumisiin®: Johda itsesi tuloksiin Lasse Seppänen
  32. Miksi luovuus? Elsa Ervasti
  33. Onnellisen elämän salaisuus: Oppeja kaikkien aikojen laajimmasta onnellisuustutkimuksesta Robert Waldinger
  34. Vapauden tavoittelijat: Miksi haluamme irti palkkatyöstä Aurora Airaskorpi
  35. Ole oma pomosi: Virtaa työhön ja vapaalle Nina Lyytinen
  36. Näin aivot oppivat Minna Huotilainen
  37. Halun vallassa – Onnellisuutta etsimässä Timo Airaksinen
  38. To do: terveys Tiedenaiset
  39. Superhyvää suolistolle!: Herkkävatsaisen elämä kuntoon Leena Putkonen
  40. Kuuntelemisen polku: Johdatus tarkkaavaisuuden taitoon Julia Cameron
  41. En se minä ollut: Itsen suojaamisen ja harhauttamisen perusteet Johanna Stenberg
  42. Kaikki mikä ei tapa – karaise kehosi terveeksi Scott Carney
  43. Kuinka ideat syntyvät? Luovan ajattelun käsikirja Saku Tuominen
  44. Mielitekoja: Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu Ville Ojanen
  45. Empatian voima työssä Miia Paakkanen
  46. Älykäs intuitio Asta Raami

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet